GEÇ SAATLERDE YEMEK KİLONUZU ETKİLER

Yazı Fontunu Büyült Yazı Fontunu Küçült Yazı Fontunu Sıfırla
kasa fişi

Öğünlerin zamanlaması sağlıklı bir kilo için oldukça önemli.

Beden saatimiz ne zaman uyuyacağımızı, ne zaman uyanacağımızı ve yemek yiyeceğimizi düzenliyor.

Peki bedenin sirkadyen ritmi bozulursa ne olur, bozmamak için ne yapmalı?

İngiltere'de Surrey Üniversitesi'nden Biyolog Jonathan Johnston anlatıyor.

Seyretmek için: http://www.bbc.com/turkce/haberler-43379088

Siz de yorumunuzu paylaşın: