TİP 2 DİYABET DÜŞÜK KARBONHİDRATLI DİYETLE TAMAMEN DÜZELİYOR

Yazı Fontunu Büyült Yazı Fontunu Küçült Yazı Fontunu Sıfırla
kasa fişi

Tip 2 diyabet modern tıp biliminde ilerleyici, ömür boyu geçmeyen ve sürekli ilaç kullanmayı gerektiren bir hastalık olarak bilinir (1).

Tüm dünyada bu hastalık için yapılan harcamalar 800 milyar dolardır.

Ben, tip 2 diyabeti bir hastalık olarak değil, modern tıbbın yanlış beslenme tavsiyeleri ve işlenmiş gıdaların yarattığı geçici bir rahatsızlık olarak değerlendiriyorum.

Adam gibi beslenme, hareket ve sağlıklı bir hayat tarzı ile tamamen düzeleceğini, ilaca milaca gerek kalmayacağını savunuyorum.

Son senelerde bağımsız uzmanların araştırmaları da bu görüşümü ispatlıyor ve doğru bir diyetle diyabetten ve diyabet ilaçlarından tamamen kurtulmanın mümkün olduğunu gösteriyor.

Daha önce Lancet’ de yayınlanan araştırma, diyabet geçmez, diyabet ilaçları asla bırakılamaz diyen ulemanın asabını bozmuştu:

Deneye katılan hastaların % 46'sında bir yıl içinde tip 2 diyabette gerileme görüldüğü,15 kilo ve daha fazla veren hastaların % 86'sında tip 2 diyabetin gerilediği ama mevcut tedavi yöntemlerinde hastaların sadece % 4'ünde gerileme olduğu ortaya çıkmıştı (2).

Yeni yayınlanan ve tip 2 diyabet için ilaç kullanan her beş hastadan ikisinin düşük karbonhidratlı bir diyetle ilaçlarını kesebildiklerini gösteren araştırma da insanları ilaca mahkûm eden modern tıbbın bir kere daha çuvalladığını gözler önüne seriyor.

Journal of Medical Internet Research isimli dergide yayınlanan araştırmada hastalar total karbonhidrat alımlarını tedrici olarak günde 130 gramın altına kadar azalttılar (3).

Bir sene sonunda HbA1C seviyeleri 6.5 ve üzerinde olan hastaların yüzde 26’ sında bu değerin hiç ilaç almayarak veya sadece metformin kullanarak azaldığı görüldü.

En azından bir ilaç kullanan katılımcıların yüzde 40’ ının bu ilaçlardan birini veya fazlasını bıraktıkları belirlendi ve hastaların yarıya yakınının kilolarının yüzde 5’ ini verdikleri tespit edildi.

Talk About Reversal of Type 2 Diabetes – Not Just Disease Management

İşte modern tıbbın temel beslenme yanlışları

Modern tıbbın beslenme tavsiyeleri bana göre külliyen yanlıştır ve hatta obezite ve diyabetteki patlamanın da önemli sebeplerindendir.

BİR: Üç ana üç ara öğün yerine günde iki defa beslenilmelidir.

İKİ: Temel yağlar olarak tavsiye edilen ayçiçek, mısırözü ve kanola gibi omega 6 deposu yağların zerresi bile ağza konmamalıdır; temel yağlar tereyağı ve zeytinyağıdır.

ÜÇ: Hararetle tavsiye ettikleri layt ürünler ve suni tatlandırıcılar asla yenip içilmemelidir.

DÖRT: Yağsız süt ürünleri yerine tam yağlı yoğurt, ayran, peynir tercih edilmelidir.

BEŞ: Tahıllar temel gıda olmamalı, işlenmemiş tam tahıl mamulleri makul miktarda tüketilmelidir.

ALTI: Kolesterol deposu diye yasakladıkları yumurta da sağlıklı hayvansal yağlar ve sakatat da sağlıklı beslenmenin olmazsa olmaz yiyecekleridir (4).

Gelelim neticeye

BİR: Modern tıbbın tavsiye ve ilaçları tamamen düzelebilecek olan geçici bir rahatsızlığı, ömür boyu düzelmeyen ve kalp krizi, felç, diğer damar tıkanıklıkları gibi ölümcül komplikasyonları olan bir hastalığa çeviriyor.

İKİ: Tip 2 diyabet bir hastalık değildir, modern tıbbın yanlış beslenme tavsiyeleri ve işlenmiş gıdaların yarattığı, adam gibi beslenme ile doğru hayat tarzı ile tamamen düzelmesi mümkün olan geçici bir rahatsızlıktır.

Kaynaklar:

1.http://ahmetrasimkucukusta.com/2017/12/07/yazilar/tip-yazilari/beslenme/diyabet-hayat-boyu-suren-bir-hastalik-degildir/

2.https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)33102-1/abstract

3.http://diabetes.jmir.org/2018/3/e12/

4.http://ahmetrasimkucukusta.com/2018/01/19/yazilar/tip-yazilari/beslenme/tip-2-diyabet-hastalik-degil-onlenmesi-ve-tedavisi-mumkun-olan-gecici-bir-rahatsizliktir/

Yazı için 6 yorum yapılmış:

  1. Deniz Sönmez dedi ki:

    Sayın hocam, bize başka hocalar tarafından hiç bahsedilmeyen bu tür araştırmaları sunduğunuz için çok teşekkür ediyorum. Diyabetin ilaçsız da iyileşebileceğinin metabolizma uzmanları tarafından görmezden gelinmesi anlaşılabilir bir durum değil. Yazılarınızı merak ve heyecanla takip ediyoruz.

  2. Gaye Turan dedi ki:

    Meşhur diyabet hocası Temel Yılmaz beyden bir kere olsun bu tür çalışmaları ağzına aldığını görmedik duymadık.
    Bugün de bir internet sitesinde şarbondan bahsediyor.
    Halkın neden bilim adamlarına değil de alternatif tıpçılara yöneldiğini şimdi daha iyi anlıyorum.

  3. Bayram Kardeş dedi ki:

    Diyabetin doğru bir diyetle tedavi edilmesiyle ilgilenmeyen bilim insanlarından diyabeti önlemekeri beklenebilir mi

  4. Ahmet Mithat CAN dedi ki:

    İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın,
    “İlaca mahkum olmuş, ‘ölene kadar bu ilaçları içeceksin’ diye beyinleri yıkanmış diyabet hastalarının ve diğer kronik dejeneratif hastalıklardan muzdarip insanların, bu hastalıkların KALICI OLARAK TEDAVİ EDİLEBİLECEĞİNİ ve İLAÇLARDAN KURTULABİLECEĞİNİ BİLMEK en insani HAKLARIDIR.” diye özetlediği bu durumu nasıl hayata geçirebiliriz.

    Sayın Ahmet Rasim Küçükusta ve Canan Efendigil Karatay hocam yıllardır çabalıyor, didiniyorsunuz, kendinizi paralıyorsunuz, dilinizde tüy bitti, insanlarımızı aydınlatmaya çalışıyorsunuz. Ama maalesef (bazı aydınlananlar hariç) bu kısırdöngü devam edecek görünüyor.

    İstatistikler, önümüzdeki yıllarda diyabet ve diğer kronik hastalıkların artarak devam edeceğini gösteriyor.

    Sizlere tarihi bir görev düşüyor. Modern tıbba, gıda ve ilaç endüstrisine karşı düzenlediğiniz kolestrol odaklı 2011 yılındaki tarihi basın toplantısının bir benzerini bu sefer diyabet odaklı düzenlemelisiniz.

    Benzer görüşleri savunan bir hekim grubu olarak küçük görüş ayrılıklarını geride bırakıp bir araya gelerek, güç birliği yaparak düzenleyeceğiniz basın toplantısında modern tıbbın önerdiği (üç ana, üç ara öğün, günde 8 dilim ekmek v.b.) beslenme tavsiyelerinin tıp eğitiminden başlamak üzere teşhis tedavi aşamalarında değiştirilmesinin ilgili birimlere ve makamlara önerilerek hayata geçmesini sağlamak soruna köklü çözüm getirecektir.

    İnsanlarımız bu görevi sizlerden bekliyorlar. Yoksa bireysel olarak anlatıp duracaksınız, anlayan bazıları kendilerini kurtaracak ama ya diğer milyonlar…

  5. Şeyma dedi ki:

    Modern tıbbın hararetle tavsiye ettiği dediğiniz şeyleri hiçbir doktor zaten tavsiye etmiyor. İnsanları lütfen doğru yönlendirin

  6. Erhan Kaçar dedi ki:

    Şeyma hanımefendi, keşke dediğiniz gibi olsa ah keşke. Sizin doktorlar hala günde 3 ana 3 de ara öğün öneriyor, her öğünde ikişer dilim ekmek veriyor, tereyağını yasaklıyor ayçiçek mısı kanola yağı öneriyor, diyet yiyecek ve içecekleri öneriyor.

Siz de yorumunuzu paylaşın: