SAĞLIKLI İNSANLARIN TUZ KISITLAMASI YAPMASINA GEREK YOKTUR

Yazı Fontunu Büyült Yazı Fontunu Küçült Yazı Fontunu Sıfırla
kasa fişi

A Haber' de Gökhan Kurt' un tuzla ilgili suallerini cevapladım.

BİR: Sağlıklı insanlar günde ortalama 5-6 gram tuz (2.4 gram sodyum) almalıdır.

İKİ: Sağlıklı insanların tuz kısıtlaması yapmasına gerek yoktur.

ÜÇ: Tuz kısıtlamasının kan basıncına etkisi yüzde 3.5 kadardır ve bun azalmanın ne kadar faydalı olduğuna dair bilgi yoktur.

DÖRT: Tuzun fazla alınması gibi az alınması da ölüm riskini artırır.

BEŞ: Rafine tuz asla, her zaman kaya tuzu!

ALTI: Kan basıncını esas yükselten tuz değil ŞEKER' dir.

Seyretmek için: https://www.facebook.com/watch/?v=659180917904169

Yazı için 1 yorum yapılmış:

  1. Çağatay dedi ki:

    Bu ara iyice tuza taktın kafayı Ahmet Abicim.

Siz de yorumunuzu paylaşın:

Yönetici (Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta) olarak giriş yapılmış. Yönetici olarak yorum yazabilirsiniz.
Çıkış Yapmak için tıklayın »