Türk bilim adamları, kuersetin, vitamin C ve bromelain üçlüsünün koronavirüs enfeksiyonunu önlediğini gösterdiler. Dilerim çalışmacılar, malûm “bilim beyefendileri” ve “bilim hamfendileri” tarafından modern tıbbın ilaç ve aşılarına güvensizlik yaratmak, halk sağlığını tehlikeye atmak ve “şarlatanlıkla” suçlanmazlar.

Dünyanın en önemli tıp merkezlerinden Harvard’ ın enflamasyonun ve enflamasyon zemininde gelişen kronik hastalıkların önlenmesinde ilaçları değil sağlıklı beslenmeyi tavsiye etmesi tıpta bir devrimdir. Yakında Harvard’ ın sayfalarında “kelle-paça çorbası tarifi” ve benim “Tıptan Uzak Sağlık Hayat” kitabımın tavsiye edildiğini görürseniz şaşırmayın.

Madam gibi beslenme, çoğu endüstri ürünü yiyecek ve içecekler ve fast food gibi hazır gıdalardan oluşan, tam tahılların çok tüketildiği, günde 3 ana 3 ara öğün yenilen, margarin ve bitkisel yağların tercih edildiği, layt, yağsız ve suni tatlandırıcılı yiyecek ve içeceklerin gözde olduğu, modern bilimin tavsiye ettiği beslenme modelidir. Madam gibi değil adam gibi beslenin.

Son senelerde katlanarak artan obezite, diyabet, kanser, kalp krizi, felç, astım, alerji, depresyon, tiroidit, Alzheimer, osteoporoz, depresyon, dikkat eksikliği gibi kronik hastalıkların tümünün altında yatan sebep hayat tarzımızdaki değişikliklerdir. Bu artışta birçok etkenin rolü olmakla beraber en önemlisi gıdalarımızın bozulması ve geleneksel beslenme modelinden uzaklaşılmasıdır.

Kilo verme, beslenmenin desteklenmesi ve yağ alımının azaltılmasının depresyon belirtilerini azaltabileceği bildirildi. Araştırmaya göre, liften ve sebzelerden zengin bir diyet, fast food gıdaları ve rafine şekeri azaltmak abur cuburla beslenmenin negatif psikolojik tesirlerini önleyebiliyor.