Tüm dünyada milyonlarca insan tarafından kullanılan multivitaminlerin kalp krizi ve felçleri önlemediği ortaya çıktı. Vitamin, mineral, antioksidan, balık yağı ve benzeri besin destekleri insanları sağlıklı yaşamadan uzaklaştıran tuzaklardır. Adam gibi beslenmenin yerini tutacak hiçbir besin desteği yoktur.

Kenevirin yumurtalık kanserinin ilerlemesini durdurduğu, metastazları önleyebildiği belirlendi ama bir ilaçtan söz etmek için erken. Kenevirin ilaca dönüşebilmesi için hayvan deneyleri ve insanlar üzerinde çalışmalar yapılması gerekiyor. Kenevirin kanser tedavisinde işe yarayabileceği ispatlansa bile bundan ucuz bir ilaç çıkmaz, bunu da bilin.

Hürriyet Seyahat ekinde tam sayfa bir besin desteği ilânında Hacettepe Üniversitesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Taylan Kav’ ın da açıklamaları yer alıyor. Bu ilânla hem üniversitesi, hem bilim dalı hem de tıp mesleği reklâma alet ediliyor. Bu durum kabul edilemez, şikâyetçiyim!

Tüm dünyadaki gıda desteği modasının gözde ürünlerinden biri de koenzim Q10’ dur. Koenzim Q10, hücrelerin enerji üretmeleri için elzem olmakla beraber bunun gıda desteği olarak alınmasının işe yaradığını gösteren yeterli deliller mevcut değildir. Gıda desteklerinden medet ummayı boş verin adam gibi yemeye adam gibi yaşamaya bakın.

Durun bir dakika! Vitaminler evet sağlıklı yaşamak için elzemdir. Bu, aslında gerçek bir vitamin olmadığı halde vitamin adı takılan “kolekalsiferol” için de geçerlidir. Kolekalsiferol deride güneş ışınlarının (ultraviyole B) etkisiyle üretilir. Kloekalsiferol İngilizcede “sunshine vitamin” yani güneş ışınları vitamini ismiyle bilinir. Bunun için güneşli günlerde tam öğle vakti 15-20 dakika güneşlenmek yeterlidir. Ultraviyole B’ nin […]