BESLENME

çocuk davranış bozukluğu

GAZOZ ÇOCUKLARIN KAFASINI KIYAK YAPIYOR

Obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıklarına sebep oldukları bilinen gazoz ve kolalı içeceklerin çocuklarda saldırganlık, dikkat eksikliği ve sosyal uzaklaşım gibi “davranış bozukluklarına” da yol açabileceği belirlendi. Kafayı kıyak yapan içeceklere gereken ‘hassasiyeti’ gösteren idarecilerimizin ‘çocuklarımızın kafasını da dikkate almaları gerekiyor’.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
celery

KEREVİZ VE ENGİNAR KANSER HÜCRELERİNİ ÖLDÜRÜYOR

Kereviz ve enginar gibi sebzelerde bulunan ‘apigenin’ ve ‘luteolin’ isimli “flavinoidlerin” pankreas kanseri hücrelerini öldürebildikleri gösterildi. Taze sebze-meyveyi makul miktarlarda yemeye devam edin ama kanser olmayayım diye “yüksek miktarda anti-oksidan ihtiva eden besin destekleriyle” hem sağlığınızı hem paranızı ziyan etmeyin.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
sugary drink 1

GÜNDE 3 KUTU ŞEKERLİ MEŞRUBAT BİLE ÖLDÜRÜYOR

Diyetlerine yüzde 25 şeker ilave edilen farelerin üreme ve rekabet kabiliyetleri olumsuz etkilendiği ve yaşama sürelerinin kısaldığı tespit edildi. Son senelerde tüm dünyada çığ gibi artan hastalıklarda şekerin ne kadar önemli olduğu bir kere daha ispatlanmış oluyor. Tatlı konuşalım ama tatlı yemeyelim.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
obez kadın 2

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN KUVVETLİ SABAH KAHVALTISI ŞART

Yüksek kalorili kahvaltının diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi olduğu tespit edildi ama bu, sabah sabah mideyi abur-cuburla, ıvır-zıvırla doldurmak demek değil. Kuvvetli kahvaltı “Türk işi” yani “adam gibi kahvaltı” olarak algılanmalı.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
sebze-meyve 1

HASTALARA ARTIK İLAÇ YERİNE SEBZE-MEYVE YAZILIYOR

New York’ ta iki hastane yüksek riskli ve düşük gelir grubundan olan hastaların reçetelerine sebze ve meyve yazmak için 4 ay süreli bir program başlattı. Dünya, hastane açmanın, doktor sayısını artırmanın, ilaç fabrikaları kurmanın “hasta sayısını artırmaktan başka bir işe yaramadığını” nihayet görüyor. Darısı görmeyenlerin başına!

» Yazının devamını okumak için tıklayın