TIP YAZILARI

kasa fişi

EGZERSİZİN FAZLASI KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Fazla egzersiz yapan “beyaz” erkeklerde kalp damarlarında plak oluşma riski düşük derecede egzersiz yapanlara göre yüzde 86 yüksek bulundu. Aşırı egzersizin zararlı olduğu zaten biliniyor. Önemli olan aşırıya kaçmadan sürekli hareketli olmaktır ve bunu sağlamanın en iyi yolları da tempolu yürüme ve yüzmedir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KAHVALTIYI ATLAMAK KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Kahvaltıyı atlayanlarda ve hafif bir kahvaltı yapanlarda damar sertliği riskinin kahvaltı yapanlara göre daha yüksek olduğu bildirildi. Adam gibi beslenmenin değiştirilmesi teklif dahi edilemeyen maddelerinden biri günde iki öğün beslenmedir: Kahvaltı ve akşam yemeği! Lȃkin kahvaltının da adam gibi olması şarttır.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

BULDUĞUNUZ GRİP AŞISINI VURDURUN

Prof. Dr. Serhat Ünal’ ın grip aşısı için “Bulduğunuzu yapın” tavsiyesi bana “Kör tuttuğunu öper” sözünü hatırlattı, gönendim. Hiç de niyetli değilken aşı yaptırmaya karar verdim. Grip aşılarının, aşı yapılan gün pozitif ruh hȃline sahip olanlarda daha etkili olduğunu biliyorum. İlk gördüğüm eczaneye gireceğim, kolumu açacağım ve hangisi varsa “Vurun” diyeceğim.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi kasa fişi

HANGİ CȂNȂN?

Yakın zamanlara kadar obezite dendi mi aklımıza sadece Cȃnȃn Karatay gelirdi. Artık bir de Cȃnȃn Dağdeviren’ imiz var. Bu Cȃnȃn, doktor değil, sağlık alanında çalışmaları olan bir fizik mühendisi. Doktorların yerini fizik mühendislerinin alması modern tıbbın iflasının dünyaya ilanıdır. Gıdalarınıza mühendislerinin müdahalesine ses çıkarmazsanız, sağlığınıza da mühendisler karışır. Bunu böyle bilin!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

ELEKTRONİK SİGARAYA DA SİGARA BÖREĞİNE DE HAYIR

Elektronik sigaranın “daha derinde ve tedavisi zor tümörlere” sebep olduğuna sıklıkla tanık olunduğu bildirildi. Elektronik sigaraya karşı çıkarken bilimsel dayanakları sunulmayan ifadelerin inandırıcılığı olmayacağı gibi tam aksine bunlardan menfaat temin edenlerin ekmeğine de yağ sürülmüş olur. Elbette, sigara böreği de dahil, tüm tütün ürünlerine hayır, hayır, hayır!

» Yazının devamını okumak için tıklayın