BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI

obez kadın 4

BAĞIRSAK BAKTERİLERİ DE “DİNLEMEYE TAKILDI”

Genome Biology isimli dergide yayınlanan ve iki deneğin akıllı telefon uygulamalarıyla bir sene süreyle yakından “dinlendiği” araştırmada bağırsak bakterilerinin (mikrobiyota) insanlar gibi yaşadıkları ve günlük aktivitelerden etkilendikleri tespit edildi. Bağırsaklarımızda yaşayan bakterilerin bizimkine “paralel” bir hayatları olduğu anlaşılıyor.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
obez kadın 4

BİZİ BİZ YAPAN KENDİ HÜCRELERİMİZ DEĞİL BAĞIRSAK BAKTERİLERİMİZDİR

Uzun ve sağlıklı bir hayat sürmenin temel unsurlarından birinin “sağlıklı bağırsak bakterilerine” (mikrobiyota) sahip olmak olduğunu yeni yeni anlıyoruz. Sağlıklı bir mikrobiyotaya sahip olmanın temel unsuru da “adam gibi beslenme” dir. Bizi biz yapan kendi vücut hücrelerimizden ziyade bağırsak bakterilerimizdir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
Canan Karatay 1

OBEZİTENİN SEBEBİ OLABİLECEK YENİ BİR VİRÜS BULUNDU

Diyabet, obezite ve mide bağırsak hastalıklarında rolü olabilecek, dünya nüfusunun yarısından çoğunda bulunan yeni bir “virüs” keşfedildi. “crAssphage” adı verilen bu virüs, bir bakteriyofaj yani bir bakteriyi enfekte eden ve bakteri içinde çoğalan bir virüs. Taramalarda bu virüsün insanlık tarihi kadar eski olduğu da ortaya çıktı.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
obez kadın 4

BAĞIRSAK GAZI KOLESTEROL HAPINDAN DAHA FAYDALI

Bağırsaklarda oluşan kokulu gazlardan biri olan “hidrojen sülfitin” hücreleri koruduğu ve kanser, felç, kalp krizi, diyabet, artrit başta olma üzere birçok hastalığı önleyebileceği tespit edildi. Duyduğumuzda burnumuzu tıkadığımız bağırsak gazlarının kolesterol haplarının haşat ettiği hücreleri canlandırabileceği hiç aklınıza gelir miydi?

» Yazının devamını okumak için tıklayın
obezite mikrobiyota

EGZERSİZ MİKROBİYOTAYI DA ETKİLİYOR

Yeni bir araştırmada egzersiz ve diyetin mikrobiyota, bağışıklık ve metabolizma ilişkilerinde önemli rolü olduğu, spesifik proteinlerin tüketilmesinin ve egzersizin bağırsak mikrobiyotasının çeşitliliğini artırdığı ortaya çıktı. Allah’ın ayak ve bacaklarımızı bize “uzatmak için değil yürümek” için bahşettiğini unutmayalım. Oturmak yok öyle; marş marş!

» Yazının devamını okumak için tıklayın