Vücut kitle endeksinin yanlış bir ölçü olduğunun bildirilmesinden sonra ideal diyet bir şey olmadığı, bunların halkı yanıltmaktan başka bir şeye yaramadığı, asıl önemli olanın hayat tarzı değişiklikleri olduğu açıklandı. Dünya, uzun ve sağlıklı yaşamada meselenin kilo değil “sağlıklı gıdalarla doğru beslenme” olduğunu ne zaman anlayacak merak ediyorum.

İnsanların sağlıkları hakkında vücut kitle endeksine göre yorum yapmanın yanlış olduğu görüşüme “okyanus ötesinden” destek geldi. Science’ daki makalede VKE’ nin doğru bir parametre olmadığı için buna dayanarak insanların sağlık durumlarını değerlendirmenin de yanlış olduğu, mutlaka yeni bir ölçü bulunması gerektiği bildiriliyor.

Obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıklarına sebep oldukları bilinen gazoz ve kolalı içeceklerin çocuklarda saldırganlık, dikkat eksikliği ve sosyal uzaklaşım gibi “davranış bozukluklarına” da yol açabileceği belirlendi. Kafayı kıyak yapan içeceklere gereken ‘hassasiyeti’ gösteren idarecilerimizin ‘çocuklarımızın kafasını da dikkate almaları gerekiyor’.

Kereviz ve enginar gibi sebzelerde bulunan ‘apigenin’ ve ‘luteolin’ isimli “flavinoidlerin” pankreas kanseri hücrelerini öldürebildikleri gösterildi. Taze sebze-meyveyi makul miktarlarda yemeye devam edin ama kanser olmayayım diye “yüksek miktarda anti-oksidan ihtiva eden besin destekleriyle” hem sağlığınızı hem paranızı ziyan etmeyin.

Diyetlerine yüzde 25 şeker ilave edilen farelerin üreme ve rekabet kabiliyetleri olumsuz etkilendiği ve yaşama sürelerinin kısaldığı tespit edildi. Son senelerde tüm dünyada çığ gibi artan hastalıklarda şekerin ne kadar önemli olduğu bir kere daha ispatlanmış oluyor. Tatlı konuşalım ama tatlı yemeyelim.