Batı Diyeti (BD), Alzheimer Hastalığının (AH) başlamasını ve yaşlanmaya bağlı enflamasyonu hızlandırabilir ve artırabilir. AH, bir beyin hastalığı olarak bilinir ama bunu bir beslenme hastalığı olarak görmek bana daha doğru geliyor. Önlenmesi ve tedavisi için bu hususun dikkate alınması fevkalade mühimdir.

FDA, 18 sene sonra ilk defa bir Alzheimer ilacına onay verdi. Karar, bağımsız danışma komitesinin muhalefetine ve ilacın hastalara yardımcı olabileceğine dair yeterli delil olmadığını söyleyen bazı Alzheimer uzmanlarına rağmen alındı. Bu hızlandırılmış onayın altından ne çıkacağınız amanla göreceğiz.

Prebiyotiklerin, endişe ve kaygıyı azalttığı ve bağırsak sağlığını desteklediği gösterildi. Beslenme ve hayat tarzıyla alakalı unsurların sıhhatimize ve hastalıklara tesirlerini inceleyen çalışmalardan çok faydalı sonuçlar çıkacağına inanıyorum. Bu araştırmayı sizlere duyurduğum için strese girecek psikiyatrist arkadaşlara probiyotik ve prebiyotiklerden zengin bir diyet tavsiye ediyorum.

Beyindeki insülin direncinin beyin-damar hastalıkları ve özellikle de enfarktüslerle ilişkili olabileceği ve kısır polikistik over sendromlu kadınlarda insülin duyarlılığının iyileştirilmesinin gebelik oranını artırabileceği gösterildi. İnsülin direncini kırmanın yolu temel olarak beslenmeden geçer. Adam gibi beslenenlerde insülin direnci olmaz.

Yani araştırmalar, yoganın kronik stresin hem psikolojik hem fiziki seviyedeki zararlı etkilerini yavaşlatabileceğini gösteriyor. İlaç bağımlısı Modern Tıbbın hastalıklardan korunmada sağlıklı hayat tarzının önemini her geçen gün daha iyi kavraması ve bu yönde verdiği tavsiyeler mutluluk veriyor. Sağlıklı yaşamak adam gibi yaşamakla mümkündür, budur!