Yani araştırmalar, yoganın kronik stresin hem psikolojik hem fiziki seviyedeki zararlı etkilerini yavaşlatabileceğini gösteriyor. İlaç bağımlısı Modern Tıbbın hastalıklardan korunmada sağlıklı hayat tarzının önemini her geçen gün daha iyi kavraması ve bu yönde verdiği tavsiyeler mutluluk veriyor. Sağlıklı yaşamak adam gibi yaşamakla mümkündür, budur!

Kanada’nın New Brunswick eyaleti, bugüne kadar 43 sâkinini etkileyen gizemli bir nörolojik hastalıktan mustarip bir grup kadın ve erkek hasta ile boğuşuyor. Bu kişilerde Creutzfeldt-Jakob hastalığı (CJD) gibi prion hastalıklarının ve deli dana hastalığı olarak da bilinen sığır spongiform ensefalopatisine benzer ilerleyici nörolojik belirtiler görüldü ve bunların beşi hayatını kaybetti.

Her gün 25 gram işlenmiş et tüketmenin, demans riskini yüzde 44 artırdığı bildirildi. Batı’ nın işlenmiş etlerinden her türlü zarar beklenir, bunama riskini artırması da sürpriz değildir. İçinde sağlıklı et, doymuş yağlar, baharat, sarımsak, çaman bulunan bizim sucuk-pastırma gibi fermente yiyeceklerimiz adam gibi beslenmenin temel direkleridir. Tek kusurları “birazcık” pahalı olmalarıdır.

Mutat ilaçlara rağmen belirtileri yeteri kadar iyileşmeyen Parkinson hastalarında tıbbi esrarın (TE) faydalı olabileceği bildirildi. Araştırmaya göre hastaların çoğu TE’ nin ağır ve tedaviye dirençli belirtileri olan vakalarda etkili olduğunu biliyor ama kullananların oranı çok düşük.

40 binden fazla insan üzerinde 18 sene süren çalışmada C ve E vitaminlerinden zengin diyetle beslenenlerde Parkinson riskinin azaldığı bildirildi. Bana göre gereksiz bir çalışma ve sonuçları da bunu doğruluyor. Tek bir vitamin üzerinden sağlık veya hastalık olmaz. Beslenme bir bütündür.