GRİP AŞILARI HER ZAMAN ÇOK ETKİLİ OLMUYOR
Dünyaca ünlü doktorlarımızdan Mehmet Öz bir videosunda diyor ki: “Grip aşısı her zaman çok etkili olmuyor. Güneş ışığı almak, çinko takviyesi almak, doğru beslenmek ve fiziksel aktivite yapmak gibi şeyler mantıklı. Ama hepsinden önemlisi uyku. Büyüme hormonu üretmemizin ve bağışıklık sistemimizi harekete geçirmemizin ana yolu uykudur.”
















