Gıdaların yenmeden koklanmasının da büyük faydaları olabilir. Yeni bir çalışmada, aç karnına spor yapmadan önce bitter çikolata koklamak açlık hissini azalttı ve egzersizin daha fazla tekrarını sağladı. Bitter çikolatanın kokusu fakirin ekmeği, ye Memet ye!

Hipotansiyon yani tansiyon düşüklüğünün Alzheimer riski ile en güçlü ilişkiyi gösteren etken olduğu tespit edildi.. Beyin kanlanması yaşla birlikte daha basınca bağımlı hâle gelir. Damarlar sertleşir, otoregülasyon daralır. “Tansiyonu ne kadar düşürürsek beyin o kadar korunur” basitleştirmesi yanlıştır.

Sağlıklı ve şikâyeti olmayan yetişkinlere rutin fizik muayene yapılmalı mı? Bir taraf güven oluşturduğunu ve bazı önemli bulguların yakalanabileceğini savunuyor. Diğer taraf ise bunun yanlış pozitif sonuçlar, gereksiz tetkikler ve fazla tedavi riski taşıdığını ve faydası olmadığını söylüyor.

Sosyal medyada mRNA aşılarıyla kanserin olağanüstü hızlı büyüdüğünü, yayıldığını tanımlamak amacıyla turbo kanser tabiri kullanılıyor. Yeni bir çalışmada, bu aşılarda kullanılan lipid nanopartiküllerinin (LNP), farelerde mevcut tümörlerin büyümesini ve metastazını artırmasının yolu gösterildi.

Beyne de iyi geldiği, bunamayı önlediği iddia edilen D vitaminin kan seviyesi yeterli olanlarda bilişsel düşüşü hızlandırdığı tespit edildi. “Beyin için D vitamini içeyim” diye, seviyesi normalken rastgele hap kullanmak bu çalışmaya göre desteklenmediği gibi tam aksine yüksek seviyeler bunamayı hızlandırabilir.

Yüksek doz D vitamini almanın ölüm riskini azaltmadığı gibi kanser ölüm riskini artırabileceği ortaya çıktı. Takviye tüccarlarının D vitamini seviyesi ne kadar yüksekse o kadar iyi sözü de vitamin almanın faydası olmasa bile zararı da yoktur sözü doğru değildir, aksine zararlı da olabilir.

Bilhassa ağır grip geçirme ve ölüm riski yüksek olanlara, virüsü aldıktan sonraki ilk 48 saat içinde verilmesi tavsiye edilen oseltamivir etken maddeli grip ilacının (TAMİFLU) ölümleri önlemediği hatta artırdığı ortaya çıktı. İlaç, yıllardır pandemi stoklarının ve ağır grip tedavisinin temel ilacı olarak dayatılıyor ve milyarlarca dolar harcanıyordu.

UK Biobank verileri kullanılarak yapılan çalışmada güneşlenmek kısa vadede kan şekerini düşürürken, uzun vadede diyabet riskini azalttı. En belirgin azalma düşük güneş ışığı seviyelerinde oldu, yüksek seviyelerde etki plato yaptı. Bunun, mitokondride elektron transportunun düzenlenmesi ile gerçekleştiği düşünülüyor.

Kraldan çok kralcılar zona aşısıyla ilgili çalışmayı şişirdikçe şişiriyor. “Zona aşısı 60 yaş üstünde kardiyovasküler yükte %9, iskemik kalp hastalığında %10, kalp yetersizliğinde %12 azalma sağladı” diye çığlıklar atılıyor ama çalışmanın kendisi de “bu aşı kalp hastalığını önlüyor” demiyor.

Kanda C vitamini düzeyi düşük olan kişilerde gri madde hacmi daha düşük ve DMN adı verilen beyin ağında bağlantı zayıflığı tespit edildi. C vitamininin serbest radikalleri nötralize ederek beyin dokusunu koruduğu, nörotransmitter (beyin hücreleri arası haberleşme kimyasalları) sentezine yardımcı olduğu düşünülüyor.