Dünya servetinin üçte birine sahip olan USA’ nın koronadan kırılmasına şaşırmıyorum. 7 eski FDA delegesi “Trump yönetimi FDA’ nın güvenilirliğini zayıflatıyor” demişler ve siyasetin FDA’ ya karışmamasını istemişler. Bu açıklama inşallah Koca Ragıp Paşa’ nın “Şecaat arz ederken merdi kıpti sirkatin söyler” özdeyişi kapsamındadır. Aksi takdirde durum çok vahim demektir.

İnce bağırsakların belirli miktara kadar fruktozu temizlediği ve karaciğeri koruduğu ama yüksek miktarlarda bu işlevin yerine getirilemediği belirlendi. Son iki asırda diyetimizdeki fruktozun 100 misli arttığı dikkate alındığında obezite, diyabet ve kalp damar hastalıklarının pandemiye dönüşmesine şaşırmamak gerekir. Herkese “tatlı” ama şekersiz bir hayat temenni ediyorum.

Belirli bir bal arısı zehri konsantrasyonunun, sağlıklı hücreleri ciddi şekilde etkilemeden kanser hücrelerinin %100’ünü öldürebileceği bildirildi. Başkan Trump yarın bir gün kanser tedavisinde devrim, yeni bir dönemin başlangıcı veya mucize bir tedavi diye tweet atarsa sakın inanmayın. Bal, propolis ve diğer arı ürünleri faydalı besinlerdir, o kadar!

Uyku apnesinin bağırsak mikrobiyotasını etkilediği ve bu vasıtayla da diyabet, hipertansiyon, bilişsel bozukluklar gibi problemlere zemin hazırlayabileceği bildirildi. Sağlıklı bağırsak mikrobiyotasının yolunun adam gibi beslenmeden geçtiğini efkârı umumiyeye bir kere daha hatırlatıyorum. Kelle paça yemeye gidiyorum, beni değil bağırsak mikrobiyotasını seven arkamdan gelsin.

Tıpkı D vitamini düşüklüğünün KOVİD’ e yakalanma ve ölüm riskini artırması gibi kan çinko seviyeleri düşük olanlarda ağır KOVİD ve ölüm riskinin yüksek olduğu bildirildi. Adam gibi beslenmenin, etkinliği ve emniyeti ispatlanmış hiçbir tedavisi olmayan KOVİD’ de ne kadar önemli olduğunu Mısır’ daki “Sağır Sultan” bile duydu.

KOVİD ilaç ve aşı geliştirme çabaları tüm hızıyla devam ederken D vitamininin yarattığı “mucizelere” her gün yenisi ekleniyor. Vitamin D seviyesi yeterli olanlarda KOVİD ölüm oranının iki kat az olduğu bildirildi. Adam gibi beslenen ve güneşlenenlerin asla bu vitamine ihtiyaçları olmaz ama yeterli olmayan seviyeleri çok ucuz, çok emniyetli haplarla yükseltmek mümkündür.

Antibiyotikler, 2011′ de reçetelerin %35’inde yer alırken bu oranın 2019′ da yüzde 24′ e düşmesi doktorların daha az antibiyotik yazdıklarını göstermektedir. Bu azalmanın ne kadarının “doktorların bilinçlenmesinden” ne kadarının da “hastalardan gelen talebin azalmasından” kaynaklandığının da araştırılması gerekir.

Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotası ve sağlıklı bir hayat için lifli gıdalar şarttır. Çözünmeyen, çözünen ve prebiyortik olmak üzere başlıca üç çeşit lif vardır. Adam gibi beslenen insanlar bu liflerin üç türünü de yedikleri besinlerden rahatlıkla alırlar. “Dışkınız küçükse hastaneleriniz büyük olur” diyen Dr. Burkitt’ in toprağı bol olsun!

100 yaşın üzerinde KOVİD’i atlatanlar varken bilinen hiçbir hastalığı bulunmayan genç erişkinlerin ağır KOVİD tabloları göstermesi ve hayatlarını kaybetmelerinde başka risk faktörlerinin olması aklın ve mantığın gereğidir. İki yeni araştırma bazı kişilerde mutasyonlar ve bağışıklık sistemi kusurları yüzünden ağır KOVİD tabloları oluştuğunu gösteriyor.

Bugüne kadar topluma neredeyse sadece “koronavirüslerin bulaşmasını önleyecek tedbirler” söylendi. 3M formülüyle özetlediğim maske + mesafe + musluk üçlüsü binlerce kere tekrarlandı. Her bir M için itirazlarımı saklı tutarak ben de 3M’ e uydum, kanunlara saygılı bir vatandaş olarak uymaya da devam ediyorum. Oysa… iş bulaşmaya karşı tedbirlerle bitmiyor.