BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI

kasa fişi

PREBİYOTİKLER ENDİŞE VE KAYGIYI AZALTIYOR

Prebiyotiklerin, endişe ve kaygıyı azalttığı ve bağırsak sağlığını desteklediği gösterildi. Beslenme ve hayat tarzıyla alakalı unsurların sıhhatimize ve hastalıklara tesirlerini inceleyen çalışmalardan çok faydalı sonuçlar çıkacağına inanıyorum. Bu araştırmayı sizlere duyurduğum için strese girecek psikiyatrist arkadaşlara probiyotik ve prebiyotiklerden zengin bir diyet tavsiye ediyorum.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

SADECE BAKTERİLER DEĞİL BAĞIRSAK MANTARLARI DA SAĞLIĞIMIZI ETKİLİYOR

Karbonhidrattan zengin aşırı işlenmiş beslenmenin bağırsaklardaki mantarları da etkilediği belirlendi. Mikobiyomdaki değişiklikler, serum trigliserit düzeylerindeki artışlarla ve metabolizmada rol oynayan çeşitli hormonlarla bağlantılıydı. İşlenmiş gıdaların sağlığımızın en büyük düşmanı olduğunu unutmayın.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

HER ŞEY BAĞIRSAK GEÇİRGENLİĞİNİN ARTMASIYLA BAŞLIYOR

Obezite ve metabolik sendrom ile bağırsak geçirgenliği ve mikrobiyota değişiklikleri arasında “seviyeli” bir münasebet vardır. Bağırsakların bariyer fonksiyonu, bağırsak sızıntısı ile bağlantılı metabolik sağlığın korunmasında birincil itici güçtür. Bütün olay bağırsakların “sızdırmasıyla” başlar. Bağırsaklarımıza gözümüz gibi bakalım, en küçük bir sızıntıya bile fırsat tanımayalım.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KOVİD’İN AĞIRLIĞI VE ÖLÜM RİSKİNİ BAĞIRSAK BAKTERİLERİ BELİRLEYEBİLİR

Mikrobiyota KOVİD’de de olduğu gibi enfeksiyonlara yakalanma, ağır hastalık ve ölüm risklerinde belirleyici olabilir. KOVİD’de bozulmuş olan mikrobiyotanın beslenme veya icabında probiyotik ve prebiyotiklerle düzeltilmesi tedavide çok işe yarayabilir. Bağırsaklarımıza gözümüz gibi bakmamız şarttır!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KOVİD’İN AĞIRLIĞINDA BAĞIRSAK BAKTERİLERİNİN ROLÜ VAR

KOVİD’ de bağırsak mikrobiyotasında bağışıklığı teşvik eden bakterilerin azaldığı ve bu düşüklüğün hastalık düzeldikten 30 gün sonra da devam ettiği belirlendi. KOVİD’ in hafif atlatılmasında ve uzayan KOVİD’ de bağırsak mikrobiyotasının önemi bir kere daha gösterilmiş oluyor. Neden aylardır adam gibi beslenme şart diye dil döktüğümüzü inşallah anlamayanlar da anlamıştır.

» Yazının devamını okumak için tıklayın