BESLENME

kasa fişi

ŞEKER DEPRESYON RİSKİNİ DE ARTIRIYOR

Şekerden zengin beslenmenin başta obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları ve kanserler olmak üzere pek çok hastalıkla ilişkili olduğu bilinir. Yeni bir araştırmada, şeker alımında 100 g/günlük bir artışın depresyon prevalansında %28’lik bir artışla ilişkili olduğu tespit edildi. Şeker, sağlığınızın tadını kaçırabilir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

PAKETLİ GIDALARIN İÇİ GİBİ DIŞI DA YAKIYOR

Hazır paketlenmiş ve fast food olarak bilinen gıdalar sadece içlerinde trans yağ, aşırı ilave şeker, mısır şurubu ve diğer katkı maddeler bulunduğu için değil ambalajlarından dolayı da risklidir. İçi seni dışı beni yakar ve zarfa değil mazrufa bak gibi sözler bu tür gıdalar için geçerli değildir. Bunların içi de dışı da yiyeni, içeni yakıyor.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KAHVE TELVESİ PARKİNSON VE ALZHEİMERİ ÖNLEYEBİLİR

Kahve telvesinin, beyin hücrelerini Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara ilişkili hasarlardan koruyabilecek özelliklere sahip olduğu gösterildi. Araştırmaya göre, kafeik asit bazlı tanecikler serbest radikalleri nötralize edebiliyor yani ortadan kaldırabiliyor veya hasara sebep olmalarını önleyebiliyor ve önemli yan etkiler olmaksızın amiloid proteinlerinin birikmesini durdurabiliyor.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KELLE PAÇA ÇORBASI EPİLEPSİ NÖBETLERİNİ DE AZALTIYOR

Bir tür keto diyet olan Modifiye Atkins Diyeti’ nin, ilaca dirençli epilepsisi olan erişkin hastalarda nöbetleri önemli ölçüde azaltabileceği bildirildi. Bu araştırma beslenmenin hastalıklardan korunmada ve tedavide ne kadar önemli olduğunu cümle âleme bir kere daha gösteriyor. Kanları statinlerle yıkanıp beyinleri de pirüpak olanların bu çalışmaları okuyup muhakeme etmeleri tabii ki mümkün değil.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

ALFA-GAL SENDROMU

Son zamanlarda medyada Alfa-gal Sendromu” adıyla bilinen klinik tablo ile ilgili pek çok korkutucu haberler yer almaya başladı ve görünen o ki bu haberler giderek de artacak. İlk olarak 2002′ de tarif edilen bu sendromun insanları kırmızı et ve diğer hayvani ürünlerden uzaklaştırmak, soğutmak ve suni et ve diğer hazır gıdalara yönlendirmek için kullanıldığını düşünüyorum. 

» Yazının devamını okumak için tıklayın