BESLENME

kasa fişi

HELÂL OLSA NE YAZAR

Birkaç gündür medyada Nutella’ nın helâl olup olmadığı tartışması sürüyor. Sosyal medyada ‘Nutella helal mi?’ sorusuna, ‘Hayır, helal değil’ diyen firma, gelen tepkiler üzerine açıklama yapmış. Nutella, hatalı tweet attıklarını söyleyerek özür dilemiş. Aslında sadece Nutella için değil tüm abur cubur gıdalar için “Helâl olsa ne yazar” demek en doğrusu. Bakın neden?

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

AKDENİZ DİYETİ DAMARLARI KORUYOR

Kısa adı CARDIOPREV olan araştırmada Akdeniz Diyetinin Düşük Yağlı Diyete göre damar sağlığına endotel hücrelerinin fonksiyonlarını düzenleyerek iyi geldiği gösterildi. Yağsız diyet safsatası ağır bir darbe daha yemiş oldu. Yağsız diyet olmaz ama yağ dediğin tereyağı ve zeytinyağı olmak kaydıyla. Tabii ki margarin ve tohum yağlara hayır, hayır, hayır!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

BUNLAR ABUR CUBUR DEĞİL ÇÖPE ATILMASI GEREKEN YİYECEKLERDİR

“Çocuklarımız, torunlarımız tehdit altında. Virüs bir şekilde geçecek ama yediğimiz içtiklerimiz ile virüsün yapamadığını kendimize yapmamız ihtimali çok yüksek. Eğer bu tür tüketimi azaltmak yönünde bir an önce atılmadığında gençleri başta şeker hastalığı ve obezlik sorunlarının beklediğini bilelim ve herkesin ölüm zamanını doğal olanından erkene çekildiğini görelim.”

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

DÜZENLİ ÇAY İÇMEK KALP HASTALIKLARI RİSKİNİ AZALTIYOR

Haftada üç fincandan fazla çay içenlerde kalp krizi riskinin %20, kalp hastalıklarından ölüm riskinin %22 daha az olduğu bildirildi. Bunun çayda bulunan ve flavonoid adı verilen antioksidanların kalp damar hastalıklarının altında yatan temel mekanizma olan enflamasyonu baskılayıcı etkilerinden kaynaklanması muhtemeldir.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

STRES VE KAYGIYLA MÜCADELEYE YARDIMCI BEŞ YİYECEK

Harvard Tıp Okulu öğretim üyesi Uma Naidoo da stres ve kaygıyı azaltmak için 5 tip gıda tavsiye ediyor. Çok şükür ki tavsiye ettiği gıdaların tümü de adam gibi beslenmenin de temel yiyecekleridir. Vitamin, mineral gibi besin desteklerinin adını bile ağzına almaması takdire şayandır. Beden ve ruh nasıl bir bütünse beslenme de öyledir. Ruh için ayrı beden için ayrı gıdalar olmaz.

» Yazının devamını okumak için tıklayın