Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

💥 Grip aşısı her zaman çok etkili olmuyor. Bunun yerine yapılabilecek çok başka şeyler var. https://www.youtube.com/watch?v=vYfDn9Cnzes

***

Dikkat: Yazının sonunda ek var!

***

Dünyaca ünlü doktorlarımızdan Mehmet Öz bir videosunda diyor ki:

“Grip aşısı her zaman çok etkili olmuyor. Güneş ışığı almak, çinko takviyesi almak, doğru beslenmek ve fiziksel aktivite yapmak gibi şeyler mantıklı. Ama hepsinden önemlisi uyku. Büyüme hormonu üretmemizin ve bağışıklık sistemimizi harekete geçirmemizin ana yolu uykudur.”

Bu “Grip aşısı her zaman çok etkili olmuyor” sözü ile aslında “Grip aşılarının hiçbir faydası yok, aşıya kanmayın, güvenmeyin, paranızı kaptırmayın” demek istiyor, ârif olanlar için.

Bunun yerine güneşlenin diyor ki, çok doğru.

Çoğu kişi güneşlenmenin sadece D vitamini sentezi için gerekli olduğunu zanneder ama güneş ışınlarının bunun dışında nitrik oksit, endorfin sentezini sağlamak, T hücrelerini aktive etmek gibi başka pek çok faydası daha vardır.

Yeni bir araştırmada, güneş ışığının uzun dalga boylarının (özellikle 830-860 nm aralığındaki kırmızı ve kızılötesi ışınların) gözleri kapalı ve tamamen giyinik durumdaki insanlarda bile vücuda girdiği, bunun bunun sistemik etkileri olduğu ve görüş kalitesini artırdığı tespit edildi.

Mitokondriler, güneş ışınlarının etkisiyle daha verimli enerji (ATP) üretmeye başlıyor. Artan enerji, hücrelerin onarım ve yenilenme kapasitesini yükseltiyor.

Çinko takviyesine katılmıyorum

Çinko sanayide galvaniz işlerinde kullanılan bir metaldir.

İnsanların sağlıklı olmak için ihtiyaç duydukları çinko et, bakliyat, kuruyemiş, sebze ve meyvede bulunur. 

Takviyeler, insanları sağlıklı beslenmeden uzaklaştıran sinsi tuzaklardır.

Doğru beslenmek de çok önemli

Bu sözüyle benim sizlere senelerdir anlattığım “adam gibi beslenmeyi” kast ediyor.

Adam gibi beslenme demek, evvel emirde “işlenmiş-süslenmiş-püslenmiş-paketlenmiş” gıdalardan uzak durmak demektir.

Sağlıklı ve uzun yaşamanın olmazsa olmaz unsurlarındandır.

Egzersiz yapın

Ben egzersiz yerine, hareketli olmak tabirini kullanıyorum ve bu hareketliliğin hayatın içine sindirilmesi ve adeta farkında olmadan yapılmasının doğru  olduğunu savunuyorum.

Yani her işinizi, alış-verişi kendiniz yapın, her yere yürüyerek gidin, tempolu yürüyün ama deli gibi de koşmayın.

Her türlü hareket faydalıdır hatta kılınızı kıpırdatmak bile ama spor salonlarını tavsiye etmem kimseye.

Hepsinden önemlisi de uyku mu?

Mehmet Öz, böyle diyor ama sağlıklı yaşamak bir bütün ve uyku da bunun en mühim parçalarından biri

Her gece zifiri karanlıkta 7-8 saat, gündüzleri de 15-20 dakika kaylule hem bağışıklık hem genel vücut sağlığı için çok önemli.

Gelelim neticeye

Grip aşıları, diğer kola zerk edilen aşılar gibi zaten gribi önlemez.

Ondan beklenen ağır tablo, hastaneye yatma ve ölümlerin önlenmesidir ama bunda da Mehmet Öz’ ün de dediği gibi etkisizdir.

Hastalıklardan korunmanın, bunları çabuk ve kolay atlatmanın yolu sağlıklı hayat tarzından geçer.

Aferin kardeşim Mehmet,
Sen bu yolda devam et

Yakında senden “Grip aşıları hiçbir zaman etkili olmuyor” başlıklı bir açıklama bekliyorum.

Mehmet Öz: Amerika Birleşik Devletleri Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezleri (CMS) Yöneticisidir (Administrator of the Centers for Medicare & Medicaid Services). Bu görev, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı’na (HHS) bağlı en büyük ajanslardan birini yönetmek anlamına geliyor; Medicare ve Medicaid programlarından sorumlu olup, yaklaşık 160 milyon Amerikalının sağlık sigortasını kapsıyor ve yıllık 1,7 trilyon dolarlık bütçeyi denetliyor.

Kaynak: https://x.com/MAHA_Action/status/2006456047389610299?s=20

***

EK 1 (17.1.2026): FDA, 6 ay-4 yaş arasındaki bebek ve okul öncesi çocuklarda grip aşılarından sonra ateşli havale riskinde artış gözlendiği için, ilgili aşıların etiketlerine yeni bir uyarı eklenmesini talep etti.

İki ayrı gözlemsel çalışmada, aşıdan sonraki ilk 24 saat içinde ateşli nöbet riskinin 4’lü grip aşılarında 2 misli, üçlü grip aşılarından sonra 3 misli arttığı tespit edildi.

https://www.medpagetoday.com/pediatrics/vaccines/119429

Kaynak: https://x.com/drahmetrasim/status/2012545587376169297?s=20

***

EK 2 (29.1.2026): Kovid-19 ve influenza gibi solunum yolu virüs aşıları (özellikle mRNA aşıları ve tekrarlanan yıllık aşılar), bazı kişilerde IgE aracılı aşırı duyarlılık (alerjik tip) yoluyla mast hücre degranülasyonu → histamin salınımı → sitokin fırtınasını tetikleyebilir. Bu mekanizma yeterince araştırılmadığı için ciddi risk taşıyor.

Bir hastanın hikâyesi: Lâteks alerjisi olan hasta, influenza aşısı sonrası anafilaksi geçiriyor. IgE seviyeleri yükseliyor. Mast hücre stabilizatörü (cromolyn sodyum) + histamin blokerleri ile semptomlar dramatik şekilde geriliyor.

Tekrarlanan aşı maruziyetinin IgE cevabını artırabileceği, sitokin fırtınalarının IgE yoluyla ilişkili olabileceği öne sürülüyor. Aşıların genel mortaliteyi azalttığına dair kanıtların zayıf olduğu da belirtiliyor.

Alerji hikâyesi olanlarda solunum yolu aşıları IgE mekanizmaları tam araştırılana kadar askıya alınmalı.

K: https://jpands.org/vol30no2/mavrakakis.pdf

Kaynak: https://x.com/drahmetrasim/status/2016765707359285519?s=20

***

EK 3 (19.3.2026): Japonya’da 65 yaş üzerinde olan 83.146 kişinin 2014-2020 arası takip edildiği retrospektif kohort çalışmasında, aşılananlarda grip sebebiyle hastaneye yatış riskinde hiçbir azalma görülmedi.

Aşılananlarda grip enfeksiyonu riski %53 daha düşük bulunmakla beraber (hayretlere sezâ !) koruyucu etki sadece 4-5 ay sürdü ve sonra da kayboldu.

Grip aşısı yaşlılardaki ağır tabloları ve hastaneye yatışları önlemek için tavsiye edilirdi bugüne kadar; bunu hatırladım.

Kaynak: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0264410X23003730?via%3Dihub

Makale: Duration of influenza vaccine effectiveness in the elderly in Japan: A retrospective cohort study using large-scale population-based registry data

***

EK 4 (12.5.2026): mRNA aşıları için Kovid’ den umudu kesen şirketler eski ve sadık dostları grip virüsüne geri döndüler.

Faz 3, çift-kör, randomize, aktif kontrollü Fluent çalışması (mRNA-1010 aşısı). 50 yaş ve üzeri 40.703 yetişkinde, trivalent mRNA-1010 (Moderna) ile standart doz lisanslı grip aşısı karşılaştırıldı.

RT-PCR ile doğrulanmış grip benzeri hastalık: mRNA-1010 grubunda %2,0 vs. standart aşı grubunda %2,8.

Göreceli aşı etkinliği: %26,6

Bu sonuçlar “50 yaş üstü yetişkinlerde mRNA-1010, standart grip aşılarına göre üstün etkinlik gösterdi, ancak daha fazla (genellikle hafif) reaksiyona yol açtı” diye yorumlanıyor.

Oysa Mutlak fark: 0,8 yüzde puan.Detay:

▪ mRNA-1010 grubu: %2,0 (411 / 20.179 kişi)

▪ Standart grip aşısı grubu: %2,8 (557 / 20.124 kişi)

Fark = 2,8% – 2,0% = 0,8% (yani her 1000 kişide yaklaşık 8 daha az grip vakası).

137 kişiye mRNA-1010 aşısı yapılırsa, standart aşıya göre 1 ekstra grip vakası önlenmiş olur (bir influenza sezonu boyunca).

Yap-tı-rır-san!

Kaynak: https://x.com/drahmetrasim/status/2053887780116459837?s=20

***

EK 5 (16.6.2026): FDA daha önce, Moderna’ nın başvurusunu reddetmişti; çünkü aşıyı test ederken yanlış karşılaştırma yapılmıştı.

Şimdi aynı aşı, neredeyse aynı verilerle onaylanmak üzere.

▶ Aşının faydası çok düşük: Grip benzeri hastalığı %2.8’den %2.0’a düşürüyor (sadece 0.8 puan fark)!

▶ Hastaneye yatış veya ölümü önlediğine dair delil yok

▶ Yan etkileri çok yüksek: Yorgunluk %45, baş ağrısı %38, kas ağrısı %35

▶ Günlük hayatı bozacak kadar ağır yan etki: %6.4 (normal grip aşısında %1)

💢 FDA, yan etkileri faydasından çok fazla olan aşıyı onaylamak üzere. Dur diyen çıkar mı acaba?

Kaynak: https://x.com/drahmetrasim/status/2066949454364881272?s=20

***

EK 6 (5.8.2026): Grip aşılarının işe yaradığını anlamak için sadece randomize klinik çalışmalara ihtiyaç yok. Mevcut sağlık verilerinden elde edilen “tabii çalışmalar” da güvenilir delil sunabilir. Öne çıkan noktalar: ABD’de çocuklara yıllık grip aşısı tavsiyesi tartışılıyor çünkü “yeterli klinik çalışma yok” deniyor.

Araştırmacılar, çocukların doğum ayını kullanarak doğal bir rastgeleleştirme yaptı:

▪ Sonbahar doğumlular (yıllık kontrol zamanı aşı dönemine denk geliyor) daha çok aşılanıyor.

▪ Yaz doğumlular ise ekstra randevu gerektiği için daha az aşılanıyor.

5 grip sezonunda 2-5 yaş çocuklarda bakıldığında:

Her 100 aşılanan çocuğa karşılık 9-14 daha az grip teşhisi kondu.

Diğer enfeksiyonlarda (soğuk algınlığı, mide virüsü vs.) fark yok → sonuçlar sağlık arama davranışından etkilenmiyor.

Kısaca yazı, grip aşılarının çocuklarda etkili olduğunu “tabii çalışma” yöntemiyle kanıtladıklarını ve her yıl klinik deneme yapmaya gerek olmadığını savunuyor.

ARK: “Sandık tek başına demokrasi demek değildir” diyen politikacıları hatırladım.

Kaynak: https://x.com/TIME/status/2084263817769615855?s=20

***

EK 7 (25.8.2026): Nisan 2026’da Savunma Bakanı Pete Hegseth, ABD askeri personeli (aktif, yedek ve sivil) için yıllık grip aşısı zorunluluğunu kaldırdı. Bu politika 1940’ların ortası/1950’lerden beri (yaklaşık 70-80 yıl) yürürlükteydi. Hegseth bunu “tıbbi özerklik” ve “inanç özgürlüğü” gerekçesiyle duyurdu.

https://www.stripes.com/theaters/us/2026-04-21/hegseth-rescinds-annual-flu-vaccine-21443172.html

Hegseth, X’te paylaştığı videoda “aşırı geniş ve mantıksız” olarak nitelendirdiği bu zorunluluğu kaldırdığını, bireysel tercihe bırakıldığını belirtti. Aşıyı yararlı bulanların yaptırabileceğini, ancak kimsenin zorlanmayacağını söyledi:

“Savaşma kabiliyetlerimizi zayıflatan her türlü saçma, aşırıya kaçan zorunluluğu ortadan kaldırmak için bu anı değerlendiriyoruz. Bu durumda buna evrensel grip aşısı ve onun arkasındaki zorunluluk da dahildir. Grip aşısının her servis mensubu için, her yerde, her koşulda ve her zaman zorunlu olması gerektiği fikri, sadece fazla geniş ve mantıksızdır.”

Videonun tam Türkçesi:

Biden yönetiminin felaket dönemindeki bu Pentagon, savaşçılarımıza birçok cephede amansız bir savaş açtı. Buna, onlara basit tıbbi özerkliği ve dini inançlarını ifade etme özgürlüğünü reddetmek de dahildi. Artık yok.
O ihanet dönemi bitti. Başkan Trump döneminde Savaş Bakanlığı, müşterek kuvvetimize bir kez daha özgürlük ve güç kazandırmak için kararlı adımlar atmaya devam ediyor. Savaşma kabiliyetlerimizi zayıflatan her türlü saçma, aşırıya kaçan zorunluluğu ortadan kaldırmak için bu anı değerlendiriyoruz. Bu durumda buna evrensel grip aşısı ve onun arkasındaki zorunluluk da dahildir. Grip aşısının her servis mensubu için, her yerde, her koşulda ve her zaman zorunlu olması gerektiği fikri, sadece fazla geniş ve mantıksızdır.

Yeni politikamız çok basit:

Bu milleti savunmakla görevlendirilmiş bir Amerikan savaşçısı olarak grip aşısının sizin için en iyisi olduğuna inanıyorsanız, yaptırmakta özgürsünüz; yaptırmalısınız. Ama sizi zorlamayacağız. Çünkü bedeniniz, inancınız ve kanaatleriniz pazarlık konusu değildir. Bu sağduyudur.
Bu bakanlıkta uyguladığımız türden bir sağduyu yaklaşımıdır. Emin olun ki Başkan Trump döneminde Savaş Bakanlığı, cesur savaşçılarımızı her zaman onurlandıracak ve Amerikan halkının ordularına olan güvenini nesiller boyu yeniden tesis etmek için elinden geleni yapacaktır.

Kaynak: https://x.com/SecWar/status/2046579973494800754

***

EK 8 (25.6.2026): Hegseth rescinds annual flu vaccine requirement for US military personnel
Getting a jab every year to protect against the flu is no longer a requirement for active-duty personnel, reservists and Defense Department civilians as part of a new policy announced by the Pentagon. Defense Secretary Pete Hegseth signed a memorandum lifting the annual influenza vaccine requirement in a video posted Tuesday on X. “We’re seizing this moment to discard any absurd, overreaching mandates that only weaken our warfighting capabilities,” Hegseth said in the video.

“This includes the universal flu vaccine and the mandate behind it,” he said. “The notion that a flu vaccine must be mandatory for every service member, everywhere in every circumstance at all times, is just overly broad and not rational.” The new policy is simple and leaves the decision on whether to get the vaccine up to the individual, Hegseth said.

“If you … believe that the flu vaccine is in your best interest, then you are free to take it; you should,” he said. “But we will not force you, because your body, your faith and your convictions are not negotiable.” The new guidance, posted Tuesday by the Pentagon, is dated Monday. It says that effective immediately, the annual influenza vaccine is voluntary for all active and reserve component service members and DOD civilian personnel. Hegseth’s revision is at odds with long-standing Centers for Disease Control and Prevention guidance, which recommends, with rare exceptions, that everyone 6 months and older get the shot every flu season. Military health experts have also warned that because influenza can spread quickly, seasonal vaccination “is the most effective control measure” to reduce serious infection and minimize the risk to the force and the mission, according to a flu vaccine statement on the Navy and Marine Corps Force Health Protection Command website.

The Department of Defense Education Activity, which requires the vaccine for its staff and students, did not answer a query by deadline about how the new policy may affect that guidance. Hegseth also directed the services and components to submit requests for exceptions to the new policy within 15 days of the memorandum publication date. He prefaced his announcement by discussing the COVID-19 vaccine, which was mandatory for active-duty service members from August 2021 to January 2023 under former President Joe Biden. Approximately 8,700 service members were involuntarily separated for not complying with the vaccine mandate, and more than 3,000 of them did not receive honorable discharges, the Pentagon has said. Discharged service members have until April 2027 to pursue reinstatement under a program to welcome them back to active-duty service with fully reinstated benefits. “Our men and women in uniform were forced to choose between their conscience and their country even when those decisions posed no threat to our military readiness,” Hegseth said of the COVID-19 vaccine mandate.

Kaynak: https://www.stripes.com/theaters/us/2026-04-21/hegseth-rescinds-annual-flu-vaccine-21443172.html

***

Siz de yorumunuzu paylaşın: