BESİN DESTEKLERİ

kasa fişi

DÜŞÜK OMEGA 3 ENDEKSİ SİGARA GİBİ ERKEN ÖLÜMÜ BELİRLİYOR

Omega-3 endeksini yükseltmenin doğru yolu ise balık yağı hapı içmek değil, başta balıklar ve deniz ürünleri olmak üzere omega-3 yağ asitlerinden zengin besinleri yeteri kadar tüketmektir. Balık mevsimi başladı, paranızı balık yağı haplarına değil taze deniz balıklarına harcayın.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

YETERLİ MAGNEZYUM OLMADAN KANSER VE MİKROPLARLA MÜCADELE EDİLEMEZ

Magnezyumun T hücrelerinin işleyişi için gerekli olması, modern kanser immünoterapileri için oldukça önemli bir bulgu olabilir. Bu tedaviler, kanser hücreleriyle savaşmak için bağışıklık sistemini -özellikle de sitotoksik T hücrelerini- harekete geçirmeyi amaçlar.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

VİTAMİN VE MİNERAL HAPLARININ FAYDASI YOK

Bir milyondan fazla kişi üzerinde yapılan 84 çalışmanın meta-analizinde, vitamin, mineral takviyelerinin hamile olmayan yetişkinlerde “para israfından” başka bir şey olmadığı sonucuna varıldı. Beta karoten, akciğer kanseri riski yüksek olan kişilerde artmış akciğer kanseri riski ve diğer zararlı sonuçlarla ilişkilendirildi.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KANSERİ ÖNLEYEN MUHTEŞEM ÜÇLÜ

Frontiers in Aging adlı tıp dergisinde yayımlanan bir araştırma, insana adeta “Bilim insanlarının başına taş mı düştü” dedirtecek kadar önemli. Çünkü bu araştırmada vitamin D3, omega 3 yağ asitleri (balık yağı hapları) ve evde herkesin kendi kendine yapabileceği basit egzersizlerin kanserleri önleyebileceği belirlendi.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

VİTAMİN D EKSİKLİĞİ KOVİD’ İN AĞIRLIĞINI BELİRLİYOR

İki yeni araştırmada vitamin D’ nin ağır Kovid’ in önlenmesinde ne kadar önemli olduğu gösterildi. Vitamin D seviyelerinin kan şekeri ve vücut kitle endeksi ile sıkı bir münasebeti var. Şiddetli Kovid-19 hastalarında CD4+ T hücrelerinde bozulmuş D vitamini gen imzasına dair kanıt elde edildi. Vitamin D’ ye atıp tutanlar utansın!

» Yazının devamını okumak için tıklayın