BESİN DESTEKLERİ

kasa fişi

YÜKSEK MİKTARDA B3 VİTAMİNİ KALP-DAMAR HASTALIKLARINA YOL AÇIYOR

Daha önce kolesterolü düşürmek için tavsiye edilen ve çok yaygın kullanılan bir B vitamini türü (B3) olan niasinin yüksek seviyeleriyle ilişkili kardiyovasküler hastalığa katkıda bulunan yeni bir yol tespit edildi. Araştırmaya göre, fazla niasinden kaynaklanan bir parçalanma ürünü olan 4PY ile kalp hastalığı arasında bir bağlantı var.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

GIDA TAKVİYESİ DAYATMALARINA KANMAYIN

Vitamin D ve balık yağı haplarının oto-immün hastalık riskini %20 azalttığı, balık yağı haplarının koruyucu tesirinin iki sene sonra da devam ettiği belirlendi. Vitamin D üreticileri, hapı yutmazsanız hapı yutarsınız diye ürünlerini teşvik edecekler, balık yağı hapı üreticileri ise ürünümüz o kadar etkili ki bıraktıktan sonra bile sizi koruyor diye reklâmını yapacaklardır. 

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

VİTAMİN ALMADAN YAŞADIM, VİTAMİN İÇMEDEN DE ÖLECEĞİM

Tüm dünyada bir vitamin çılgınlığı var ve başı da vitamin D çekiyor. Benim D de dahil hiçbir vitamini tavsiye etmediğimi biliyorsunuz. Ben de ailemden kimse de vitamin hapı içmemiştir. Bugüne kadar da on binlerce hasta bakmış bir hekim olarak tek bir hastamdan bile kanında vitamin ölçümü de istemedim.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

DETOKS ETKİSİ YOK: SICAK SU VE LİMON MİTİ ÇÜRÜTÜLDÜ

Geçen günlerde medyada yer alan bir haberde İngiliz Diş Hekimleri Birliği Sözcüsü, güne bir bardak sıcak su ve limon ya da limon suyu şeklinde uygulanan detoks metodunu diş ve ağız sağlığı için son derece zararlı olduğu uyarısında bulundu.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

ZEYTİN MEYVESİ SUYU EGZERSİZ PERFORMANSINI ARTIRIYOR

Anglia Ruskin Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada zeytinyağı üretiminde bir yan ürün olarak ortaya çıkan zeytin meyve suyunun antioksidan etkileri olduğu ve solunum parametrelerini, oksijen tüketimini iyileştirerek aerobik egzersiz performansını artırabileceği tespit edildi.

» Yazının devamını okumak için tıklayın