Geceleri 5 saatten az uyuyanların 5 saatten fazla uyuyanlara göre daha fazla şekerli meşrubat veya enerji içecekleri tükettikleri bildirildi. Bu ilişki tıpa tıp tavuk mu yumurtadan yumurta mı tavuktan çıkan meselesine benziyor. Kafeinli içeceklerin uykuyu etkiledikleri bilinmekle beraber az uyumanın kafeinli içeceklere isteği artırabilmesi de mümkün olabilir. Bu araştırma bana göre değil, kolamı içer horul […]

Karaciğer yağlanması, modern tıbbın insanlara sağlıklı olmaları için yumurta, tereyağı, yağlı yoğurt, peynir, kaymak yerine margarin ve bitkisel yağları tavsiye etmesinin acı bir faturasıdır. Bilim dünyası insanlara hâlâ omega 6 deposu bitkisel yağları yiyin diyor. Bu gidişte bizde de dünyada da karaciğeri yağlanmayan kalmayacak.

İngiltere’de, Tıp Okulları Akademisi üyesi doktorlar 40’a yakın gereksiz tedavi yöntemini sıraladı. Basit bir kemik kırılmasından kanser gibi ölümcül hastalıkların tedavisine kadar, işe yaramayan veya çok az etki yaratan yöntemlerin listesi yapıldı. Listeye göre 45 yaş üstü kadınlara menopoz teşhisi koyulması için kan testi yapılması gerekmiyor. Bel ağrısı olan hastalara röntgen çekilmesi de işe yaramıyor. […]

Aşure dağıtımı, Muharrem ayının en güzel geleneklerinden biri. Ancak Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu AHEF’in bu konuda bir uyarısı var. İçinde en az 7, bazı yörelere göre 10-12 çeşit lezzeti buluşturan aşure, mutfak kültürümüz kadar toplumsal yaşantımızın da bir parçası. Ancak günümüzün hızlı yaşantı biçimi, birçok konuda olduğu gibi aşure dağıtımında da insanları pratik çözüm bulmaya […]

Aşağıdaki haberi okuduktan sonra “Su zehirlenmesi öldürebilir” başlıklı yazımı da okumanızı tavsiye ederim. Okumak için: http://ahmetrasimkucukusta.com/2015/07/01/yazilar/tip-yazilari/yaz-hastaliklari/su-zehirlenmesi-oldurebilir/ *** Hangi hastalık için giderseniz gidin yıllardır tıp uzmanlarının verdiği bir öğüt var: Günde mutlaka 8 bardak su içmelisiniz… Ancak Avusturalya’nın Monash Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma tıbbın belki de en eski önerileri arasında yer alan “günde 8 bardak su” düşüncesini çürütmüş […]