Temizlemenin ana esasının macun değil fırça olduğuna dikkat çeken, misvaka karşı çıkmayan, macunu mercimek tanesi miktarında tavsiye eden, macuncuların pazarlama numaralarına alet olmayan dürüst diş hekimleri de var. Bazılarının bu hekimden ders alması şart. *** Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Doktor Zahide Genç, misvağın, günümüzdeki beslenme sisteminden dolayı yeterli diş temizliği sağlayamayacağını söyledi. Günümüzde tüketilen […]

Kanserle mücadelede aspirinin sağladığı yararlara ilişkin kanıtlara bir yenisi eklendi. 47 araştırmanın sonuçlarını analiz eden bir çalışmaya göre, düşük dozda ASA alınması, hastalık riskini azaltmakla kalmıyor, kansere bağlı ölüm riskini de % 20 oranında düşürüyor. Ancak ASA’ya bağlı iç kanama riskini göz ardı etmemek gerekiyor.

Bu egzersizi yapmak için alete, koşmaya, atlamaya, zıplamaya hatta ayakta durmaya gerek yok. Bu egzersiz bacakları, omuzları, kolları ve göğsü çalıştırıyor, denge ve koordinasyonu düzeltiyor. Emekleme belki sadece yürüyemeyen çocukların yaptığı aptalca bir hareket gibi gelebilir ama hiç de öyle göründüğü gibi değildir. Elleriniz ve diziniz üzerinde durun ve karın kaslarınızı çekin. Şimdi dizlerinizi yerden […]

İngiltere’deki Gıda Standartları Kurumu, dondurulmuş gıdanın en büyük israf kaynaklarından biri olduğunu belirterek halkı bu konuda bilgilendirmek üzere bir kampanya başlattı. İşte dondurulmuş gıdalar hakkında sık sık sorulan sorulara kurumun verdiği yanıtlar: 1. Gıda yalnızca alındığı gün mü dondurulur? Gıda Standartları Kurumu’nun yaptırdığı araştırmaya katılanların %43’ü öyle olduğuna inanıyor ama kuruma göre bu bilgi yanlış. […]

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kanser teşhislerindeki artışın iki önemli sebebi var: BİR: Başta hava kirliliği, pestisitler, kimyasallar… olmak üzere çevresel faktörler ve hayat tarzındaki yanlışlar (sigara-alkol, yanlış beslenme, hareketsizlik…) bu artışın bir numaralı sebebi (gerçek kanser artışı) İKİ: Teknolojideki ilerlemeler ve insanların tıbbi uygulamalara erişim kolaylığı daha önce gizli kalan kanserlerin teşhisini artırdı […]