Kalp hızı (nabız) normal sayısının bugüne kadar dakika 60-100 olduğu kabul edilirdi. Birçok doktor bunun daha az olması gerektiğine inanıyor. Lenox Hill Hospital’ den Dr. Suzanne Steinbaum “Dakikada 5-70 arası atım idealdir” diyor. Yeni çalışmalar kalp hızının istirahat durumundayken dakikada 76’ dan fazla olmasının yüksek kalp krizi riski ile bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. İstirahatte kalp […]

Bir tarafta tıp endüstrisi tarafından yönlendirilen “üç ana üç ara öğün” diye direten modern tıp bir tarafta “her biri ayrı bir telden çalan” yaşam gurusu, diyetisyen, alternatif tıpçı güruhu…  Çok şükür ki akıllı vatandaş ikisini de dinlemiyor, gülüp geçiyor; doğrunun “adam gibi beslenme” olduğunu biliyor artık. Milliyet’ te Çağdaş Ertuna adeta bunlara ders veren cümlelerle başlayan […]

Bu kaç yüzüncü mucize meyve, bu kaç bininci kanseri kökünü kazıyan bitki haberi? Ottan çerden çöpten saptan samandan daldan yapraktan mucize bekleyenler daha çok beklerler. Sağlıklı yaşamak bir bütündür, yöntemi de adam gibi beslenmedir. Öyle bir otla, bir meyveyle, bir kürle kanserden korunmak mümkün değildir. Üçkâğıtçılara gün doğdu gene. Blushwood bakalım ne zaman pazara düşecek, […]

Fibromiyalji benim nazarımda tıpkı “gluten hassasiyeti” gibi “ne idüğü belirsiz” bir hastalıktır. Sebebi belli olmadığı gibi hiçbir laboratuvar bulgusu da yoktur amma hastaların ellerinde tomar tomar MR’ lar, tomografiler, tahliller vardır. Fibromiyaljinin teşhis kriterleri de kongreden kongreye değişir. Hastalık ne tarafa çeksen o tarafa gider, çektikçe uzar, bırakınca kıvrılır, küçülür. Hemen daima kadınların hastalığıdır, şahsen ben […]

Uzmanlar daha fazla yağ ve daha az protein içerdiği gerekçesiyle glutensiz diyetin obetize riski taşıdığını ifade etti.