UZUN BİR HAYAT İÇİN 10 BESİN
Amerika’ lı ulema uzun bir hayat için olmazsa olmaz on besini şöyle sıralıyor: BALIK ZEYTİNYAĞI SEBZE BAKLİYAT TAM TAHIL KURUYEMİŞLER SÜT ÜRÜNLERİ ANTİOKSİDANLAR DUTGİLLER Gelelim neticeye Amerika’ lı ulemanın uzun yaşamak için sıraladığı besinler tamam sağlıklıdır ama bunların böyle sıraya koymak, liste yapmak yanlıştır. Bütün besinler başlı başına birer sağlık hazinesidir. Bir besini diğerine üstün […]
















