Uluslararası uzmanlar, hafif tiroit yetersizliği olan hastalara rutin olarak tiroit hormon tedavisi yazılmaması gerektiğini açıkladı. Panele göre, tedavinin hayat kalitesi ve hastalık semptomlarına bir faydası olmadığı gibi hastalar gereksiz tedavi külfetine sokuluyorlar. Gereksiz tedaviye karşı çıkış beni mutlu etti.

Sağlıklı insanlarda deride yerleşen Malassezia türü mantarların Crohn hastalarının bağırsaklarında da yüksek miktarlarda bulunabileceği tespit edildi. Bakterilerle, virüslerle, mantarlarla karşılıklı menfaate dayanan ortak bir hayatımız var ve bu hassas dengenin bozulması birçok hastalığa zemin hazırlıyor.

Bilimde ve teknolojide sağlanan ilerlemeler sayesinde, ortalama insan ömrü gelişmiş ülkelerde kadınlar için 80’ i, erkekler için de 75’i buldu. 100 yaşını geçenlerin sayısı da giderek artıyor ve bunlar içinde 4 kişiden 3’ü kadın. Bu aslında sürpriz bir sonuç değil. Kadınların erkeklere oranla daha uzun yaşamalarının esas olarak her iki cins arasındaki biyolojik ve genetik farklılıklarla ilgili olduğu düşünülüyor.

Mısır şurubunun farelerde kalın bağırsak poliplerinde artış ve bunlarda hızla kanser yönünde değişikliklere sebep olduğu gösterildi. Mesele sadece mısır şurubu ile sınırlı değil. Paketlenmiş hazır yiyecek ve içeceklerde emniyetleri ispat edilmemiş binlerce katkı maddesi var. Bunların zerresinin bile ağza alınmaması gerekiyor. Benden söylemesi.

Sağlıklı ve uzun yaşamak için hayat tarzının çok önemli ve bunun başta gelen unsurunun da “adam gibi beslenme” olduğunu savunuyorum. Bana göre, sağlıklı olmanın temel şartı hangi gıdaların ne kadar ve nasıl yendiği değil bunların kaliteli olması, endüstrinin elinin değmemesi, işlenmemesidir.