Amerika’ lıların yüzde 3’ den daha azının sağlık yaşamanın icaplarını yerine getirdikleri bildirildi. Bunca tarama, çekap, rutin kontrol, aşılar, ilaçlar, hastaneler, en ileri teknolojiye rağmen Amerika’ ların neden hastalıktan kırılmalarının sebebi çok basit: Sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmemek!

Modern tıp müntesiplerinin “Her gün bir kadeh şarap veya viski içen içmeyenlere göre daha uzun yaşar” yalanı deşifre oldu. 87 araştırmanın meta-analizi alkollü içkilerin ölüm oranlarını azaltmadığını ortaya koyuyor. Bardağımı “Alkolden uzak durmanız” için kaldırıyor ve kefirimi “Sağlığınıza” diyerek afiyetle içiyorum.

El kavrama gücündeki (grip strength) azalmanın kalp krizi, felç ve kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini belirleyebileceği bildirildi. Kavrama gücü ile ölüm ve hastalık risklerinin belirlenmesi elbette önemli ama bence asıl yapılması gereken şey kas gücünü artırmanın bu riski ne ölçüde değiştirebileceği ve bunun nasıl yapılabileceğidir.

Ohio State Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, tabii olarak sarışın kadınların kahve, kızıl ve siyah renkli olanlara göre aptal değil bilakis daha zeki bile olabilecekleri ortaya çıktı. Tüm dünyada dillerinde yer alan “aptal sarışın” tabiri “siyah saçlı çirkin bir kadın” tarafından çıkarılmış olabilir mi ya da bu araştırma sarışın kadınlar tarafından fonlanmış olabilir mi, ne dersiniz?

8 haftalık sıkı bir diyetin tip 2 diyabeti tamamen ortadan kaldırabileceği gösterildi. Kan şekerinin diyet bittikten 6 ay sonra da normal olması hastalığın tamamen iyileşmiş olduğu manasına geliyor. Araştırma, diyabeti ömür boyu ilaç kullanmayı gerektiren ve asla geçmeyen hastalık olarak gören modern tıbbın bir kere daha çuvalladığını ispat ediyor.