Bahar bir bakıma alerji mevsimidir. Bir yandan mevsim değişikliğinin getirdiği aşırı duyarlılık ve diğer yandan da baharla beraber bitkilerden atmosfere karışan polenler bu alerjilerin başlıca sebebi. Bahar mevsiminde burnu çeşme gibi akanlar, hapşıranlar, genzi tıkananlar, damakları kaşınanlar… öksürenler, nefesi tıkananlar… derileri kabaranlar, kızaranlar, kaşınanlar… bu yazım sizin için.

Akıl ve mantık, kanser erken teşhisinin aslında “geç teşhis” olduğunu söyler. Mühim olan kanseri “önlemektir” ve kanserlerin de yüzde 90′ ı önlenebilir. Taramalar yaparak erken kanser teşhisi bana göre bir aldatmacadır ve büyük resimde zararı faydasının çok çok üstündedir. Yeni bir araştırma da bu görüşlerime destek oluyor.

Sebze ve meyvelerin besin değeri aslında toplandıkları andan itibaren azalmaya başlar ama bu ihmal edilebilecek kadar düşük miktardadır. Bunlar doğrudan üreticisinden değil de pazardan veya marketten alınıyorsa zaten en azından birkaç günlüktür. Soğutucuda birkaç gün kaldıklarında da besin değerlerinde mühim bir azalma olmaz.

Gece 13 saatten uzun süre aç kalan meme kanserli kadınlarda kanser tekrarlama riskinin azaldığı belirlendi. Uzun süreli açlığın birçok hastalığı önlediği zaten biliniyordu. Başta tip 2 diyabetliler olmak üzere herkese 3 ana 3 ara öğün tavsiye eden modern tıp müntesiplerini ben de Allah’ a havale ediyorum. Allah ana ve ara öğünlerinizi artırsın emi.

Dünyada obezlerin sayısının 640 milyonu geçtiği bildirildi, Türkiye de ilk onda yer alıyor ama esas mesele obezite değil sağlıksız beslenmedir. Sebebi de sağlıksız gıdalar, yanlış beslenme ve dünya gıda dağılımındaki adaletsizliktir. Aslan gibi obezite cerrahlarımız varken de obeziteyi hiç mi hiç dert etmiyorum.