A, C ve E vitaminleri ve çinko katarakt ve sarı nokta hastalığını önlüyor. Bu bilgiyi veren Harvard Tıp Fakültesi’ nden Dr. Ivana Kim’ in de öğrenmesi gereken bir şey var: Her bir organ için her bir hastalık için ayrı bir beslenme programı tavsiyesi akıl ve mantık dışıdır. Adam gibi beslenen her hastalıktan uzak kalır.

Hürriyet’ te Oya Armutçu’ nun haberi: Anayasa Mahkemesi, anne-baba rızası olmadan çocuğa zorunlu aşı yaptırılmasını Anayasa’ya aykırı buldu. AYM yetkilileri, zorunlu aşı konusunda yasal düzenleme yapılmadıkça rıza dışı aşı yapılamayacağını belirtti.

Birçok klinik kılavuzda da tavsiye edilen yüksek doz D vitaminin yaşlı kadınlarda düşme riskini artırabileceği bildirildi. Nasıl kalp krizinden korunmanın yolu kolesterol hapı içmek değilse, vitamin, mineral, antioksidan, balık yağı içerek de sağlıklı olmak mümkün değildir. Hasta olmayayım diye vitamin haplarına sarılıyorsanız, statin içenlerden hiçbir farkınız kalmaz.

Mangalda veya tavada pişirilen yanmış et yiyenlerde böbrek kanseri riskinin arttığı belirlendi. Bu araştırma “adam gibi beslenmenin” önemini bir kere daha gözler önüne seriyor. Etin kaynağı hayvan sağlıklı olmalıdır, et makul miktarda yenmeli, eti mangalda veya tavada yakmaktan kaçınmalıdır. Genetik faktörleri de unutmamak lâzım.

Adam gibi beslenmenin romatoit artrit riskini de azaltabileceği bildirildi. Doğuştan gelen hastalıklar dışında neredeyse tüm hastalıkların kökeninde beslenme hataları yatıyor. Hastalıkları önlemek için ayrı ayrı diyetlere gerek yok, adam gibi beslendiğiniz zaman sağlığınız yerinde olur, hastalıklardan uzak kalır ve Allah’ ın takdir ettiği ömrü “adam gibi” yaşarsınız.