Yeni bir meta-analiz, fazla balık yemenin Alzheimer riskini yüzde 36 azalttığını ama balık yağı haplarının böyle bir etkisinin olmadığını gösteriyor. Hapı bırakın, balık yiyin diye durmadan tekrarlıyorum. Balık yedikçe de, balık yağı haplarını boşuna içtiğinizi daha iyi anlayacaksınız.

1999-2013 arasında hiçbir zayıflama ilacını onaylamayan FDA, endüstriden gelen baskılara dayanamadı ve 3 senede 5 ilaca ruhsat verdi. Bu ilaçların obeziteyle ilgili riskleri ve ölümleri önlediğine dair bir veri olmadığı gibi çok ciddi yan etkileri de var. Bunlar da öncekiler gibi bir süre sonra piyasadan çekilirse şaşırmayın!

Kalp krizi, felç, damar tıkanıkları, obezite, hafıza kaybı ve böbrek hastalıklarını önleyebileceği gösterilen Akdeniz diyetinin meme kanseri riskini de ileri derecede azalttığı tespit edildi. Bilim dünyasının, kanserlerin “adam gibi beslenerek” önlenebileceğini geç de olsa anlamaya başladığını görmek beni mutlu ediyor.

Adam gibi bilimsel araştırma yapmak için gerekli sistemin kurulmuş, kendini bilime vakfetmiş yeterli uzmanın bulunması yeterli olmuyor. Bunun için çok ciddi miktarlarda ve sürekli maddi destek de gerekiyor. Kanserlerin büyük kısmı olumsuz çevresel faktörler ve hayat tarzımızdaki yanlışlardan kaynaklanıyor.

Evlerde kullanılan pestisitlerin (böcek ilaçları) çocuklarda lösemi riskini yüzde 47, lenfoma riskini ise yüzde 43 artırdığı bildirildi. Herbisit yani yabani ot ilaçlarına maruz kalan çocuklarda da lösemi riski yüzde 26 daha fazla. Çocukların ve gebe kadınların evde kullanılan böcek ilaçları ve diğer kimyasallardan titizlikle korunması gerekiyor.