Doymuş yağların kalp dostu olduğunu ortaya koyan yeni bir araştırma yayınlandı. Buna göre, peynirden zengin diyet kalp-damar ve metabolik hastalıkların riskini azaltan iyi kolesterolü (HDL-kolesterol) artırıyor. Aklını peynir ekmekle yiyenlerin kafalarının çalışması için yağlı peynir yemeleri gerektiğini bir kere daha hatırlatıyorum. Sadece otla-çer-çöple sağlıklı hayat olmaz.

Sigaranın 7 binden fazla geni etkileyerek kalp krizi, felç, KOAH ve kanser gibi ölümcül hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştırdığı bildirildi. Araştırmaya göre sigaranın bırakılmasından 5 sene sonra bu epigenetik değişikliklerden bazı düzeliyor, bazıları ise 30 yıl sonra da kalıyor. En doğrusu hiç sigara içmemek ve içenlerin de derhal bırakmaları.

iPhone 7 ile beraber Gardasil 9 da piyasaya çıktı. iPhone’ u anlatmaya gerek yok, Gardasil halk arasında rahim ağzı kanseri aşısı adıyla biliniyor. Biri akıllı telefon diğeri aşı, ne ilişkileri var demeyin. Her ikisi de ticari ürün: Eski modelin satışı belirli bir doygunluğa eriştikten sonra yeni model piyasaya sürülüyor. iPhone kuyruğundan doğruuuu Gardasil kuyruğuna!

Küba’ lıların “kanser aşısı” medyada mucize gibi sunuluyor ama işin aslı öyle değil. Bu aşı şifa sağlamıyor yani kanseri yok etmiyor. Mevcut tümörün büyüme ve yayılmasını biraz engelliyor, hastaların ömrünü birkaç ay uzatıyor. Küba gibi sosyalist bir ülkeden kapitalizmin tedavi edici tıbbına değil, önleyici tıbba ehemmiyet vermesini beklerdim.

Birçok sebze ve meyvede bulunan “apigenin” isimli flavonoidin kanser hücrelerini kemoterapiye daha duyarlı hâle getirdiği belirlendi. Apigeninden zengin besinler içinde maydanoz, kereviz, biberiye, kekik, fesleğen kişniş, papatya, karanfil, melisa, enginar, ıspanak, nane, alıç, üzüm ve meyankökü ilk sıralarda geliyor. Bütün mesele adam gibi beslenmede!