Boş bir soru. Süt içmek zaten doğru bir şey değildir. Sütü mayalayın yoğurt, kefir, peynir yapıp afiyetle yiyin. *** Çoğu kişi, süt içmenin veya dondurma yemenin soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı semptomlarını azdıracağına inanır. Bunun doğruluk payı var mıdır? Burnunuz tıkalı, gözlerinizden yaşlar akıyor, başınız ağrıyor… Canınız bir şey yemek bile istemiyor. Bu durumda herkes […]

Las Vegas’ lı bu genç kadın bir obezite cerrahının masasına yatmadan 62 kilo vermiş. 126 kilodan 68 kiloya inmiş, yani yarı yarıya küçülmüş. Doktora gitmemiş, zayıflama çayı, bitkisel destek almamış. Bunu çok basit diyet değişiklikleri ve egzersizlerle başarmış. İyi yapmış, sağlıklı olmanın doktorlarla tıpla hiçbir ilgisi yok, bütün mesele adam gibi yaşamayı becermekte. Kaynak: http://www.health.com/weight-loss/ashley-javar-weight-loss-success-story?xid=socialflow_twitter_health

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Avustralya’nın Canberra Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, haftada bir kaç kez yapılan orta dereceli egzersizin, 50’li yaşlardan sonra aklı zinde tutmanın en iyi yöntemi olduğu sonucuna varıldı. Geçmişte yapılan 39 farklı araştırmanın analiz edildiği çalışmaya göre, düşünme ve hafıza kabiliyetleri en çok kalp ve kaslarını düzenli olarak çalıştıranlarda gelişiyor. Bilişsel beyin […]

96 yaşında hala koşan, vücut geliştirme ve sukayağı yapan, kürek çeken dişhekimi Charles Eugster “Şeker yemiyorum, bol et ve özellikle de yağ yiyorum” diyor. Sevgili Charles Eugster benimle aynı kafada: “I am living proof that, IF YOU EAT RIGHT AND EXERCISE PROPERLY, you can be that guy at any age.” Malum yerdeki ağaran kıllarının bile […]

Kanser ilaçlarında Avrupa’da yaşanan ani ve yüksek fiyat artışlarının ardında, Güney Afrika merkezli ilaç firması Aspen’in manipülasyonlarının olduğu iddia edildi. Gazete Habertürk’te yer alan habere göre; İngiliz The Times Gazetesi’nin şirketin iç yazışmaları kanıt göstererek ileri sürdüğü iddiaya göre Aspen; İspanyol ve İtalyan sağlık otoritelerine kemoterapi ilaçlarında 20-40 artışa zorlamak için “Piyasadan ilacı çekmek” gibi tehditlerde bulundu. […]