Japonya’ da yapılan araştırmada, 100 seneden fazla yaşayanların bağırsaklarında belirli safra asitlerini üreten bakterilerin daha fazla bulunduğu tespit edildi. Bu araştırmaya dayanarak yaşlıların bağırsaklarına belli bir tür bakteri grubunu eklemenin işe yarayacağına inanmıyorum. Bir asrı devirmek bana göre birçok genetik özelliğin ortak bir neticesidir yani fıtrattandır.

Genç ve yaşlı bir farenin dolaşım sistemlerinin cerrahi olarak birleştirilmesinin, hücresel düzeyde yaşlanma sürecini yavaşlattığı ve yaşlı hayvanın ömrünü %10′ a kadar uzattığı tespit edildi. Dolaşım ne kadar uzun süre paylaşılırsa, bağlantı kesildikten sonra da yaşlanma karşıtı faydaların o kadar uzun süre devam ettiği de görüldü.

Geçen günlerde medyada yer alan bir haberde İngiliz Diş Hekimleri Birliği Sözcüsü, güne bir bardak sıcak su ve limon ya da limon suyu şeklinde uygulanan detoks metodunu diş ve ağız sağlığı için son derece zararlı olduğu uyarısında bulundu.

Egzersiz, karaciğer yağlanmasında önemli bir azalmaya yol açabiliyor. Bunun için tempolu yürüyüş gibi haftada yaklaşık 150 dakika orta yoğunlukta egzersize veya koşu veya bisiklete binme gibi haftada 75 dakika yüksek yoğunluklu egzersiz yeterli bulundu.

Yeni bir araştırmada, fibromiyaljili hastaların MR’larında beynin farklı yerlerinde aktivite ve hacim değişiklikleri tespit edildi. Buna şaşırmadım çünkü fibromiyalji hastalarda hangi çalışmayı yaparsanız yapın, mutlaka bir şeyler bulmanız mümkündür.