Çin’ de 500 binden fazla kişinin 7 sene takipleriyle gerçekleştirilen araştırmada (China Kadoorie Biobank Study) taze meyve tüketiminin birçok damarsal ve damar dışı ana hastalıktan ölümleri anlamlı derecede azalttığı ortaya çıktı. Araştırma, taze meyve tüketiminin diyabet riskini ve diyabet komplikasyonlarını azalttığını da gösteriyor.

Stuttgart Bölge Mahkemesi, ağrı kesicilere “C vitaminin bağışıklığı güçlendirdiği” ifadesinin eklenmesini bilimsel ispatı olmadığı gerekçesiyle yasakladı. Bizde de vitamin ve besin destekleri palavralarla pazarlanıyor. İlaçlar gibi vitamin ve besin desteklerinin de reklâmı yapılmamalıdır. Sağlık Bakanlığı ve RTÜK’ ü bu “kandırmacaya” dur demeye davet ediyorum.

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Vücut kitle endeksi (VKE) yüksekliğinin birçok hastalık ve erken ölümler için risk faktörü olduğu bilinir. Gel gelelim, Plos Medicine’ de yayınlanan araştırma bunun tam aksini gösteriyor. Mendel randomizasyon yöntemi ile gerçekleştirilen çalışmada, VKE yüksek olanlarda Parkinson riski düşük bulundu. Araştırma bu ilişkinin sebebini ortaya koymuyor. Bu sonuca bakıp da […]

Sosyete diyetisyenleri ve metabolizma uzmanlarının hararetle tavsiye ettiği “az yağlı veya yağsız süt ürünlerinin” Parkinson riskini %34 artırabileceği bildirildi. Sadece az yağlı süt dikkate alındığında Parkinson riski %39’ a kadar çıkıyorken tam yağlı süt ürünlerinin böyle bir riski yok. Layt süt ürünü meftunları bir kere daha hüsrana uğramış oluyor.

“Güneş giren eve doktor girmez” sözünü “Köpek giren eve hastalık girmez” şeklinde ifade etmekte hiçbir beis yok! Evcil hayvanların, özellikle de köpeklerin sağlıklı yaşamanın unsurlarından biri olduğunu her geçen gün daha iyi anlıyoruz. Köpek beslemenin kalp krizlerini önlemede kolesterol ilaçları kadar etkili olduğunu üstelik de hiçbir yan etkileri olmadığını daha önce yazmıştım.