Beyindeki insülin direncinin beyin-damar hastalıkları ve özellikle de enfarktüslerle ilişkili olabileceği ve kısır polikistik over sendromlu kadınlarda insülin duyarlılığının iyileştirilmesinin gebelik oranını artırabileceği gösterildi. İnsülin direncini kırmanın yolu temel olarak beslenmeden geçer. Adam gibi beslenenlerde insülin direnci olmaz.

Gece vardiyası çalışanlarında KOVİD riskinin %85 yüksek olduğu bildirildi. Aşı yapılma saati ve uyku süresinin de aşıların antikor cevabını etkilediği biliniyor. Yeterli sürede kaliteli uykunun KOVİD’ den korunmada etkisi olması akıl ve mantığın gereğidir. Bilim dünyasının neden derin bir uykuda olduğunu da umarım anlamışsınızdır.

İşlenmiş gıdalar günümüzde salgın halini alan obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları, kanserler, Alzheimer gibi kronik hastalıkların başta gelen sebeplerindendir. Bu tür yiyecek ve içecekler sadece midemizi doldurur ama beslenmemize bir faydası yoktur. Janjanlı paketlerde, bin bir reklâmla satılan bu ürünlere gelin yakından bir bakalım.

Mikroplastiklerin akciğer hücrelerinin metabolizması ve büyümesini yavaşlattığı, şeklini değiştirdiği gösterildi. Plastikler de tıpkı maskeler gibi modern hayatın uzak kalınması mümkün olmayan ürünlerinden biri. Tabii ki bunların sağladığı birçok avantajlar var ve vazgeçilmek mümkün değil.  Her nimetin bir külfeti olduğunu da biliyoruz, Allah sonumuzu hayretsin.

Son 60 yılda gıda bilimi ve modern market perakendeciliğinde yaşanan devrim, aşırı işlenmiş gıdaların (AİG) üretimi ve tüketiminde patlamaya yol açtı. AİG, obezite ve diğer beslenmeyle ilgili, bulaşıcı olmayan hastalıkların yaygınlığı ve ensidansında dünya çapındaki artışları etkileyen önemli bir faktördür.