Hareketsiz olanlarda KOVİD için hastaneye yatma riskinin 2,26, ölüm riskinin de 2,5 misli fazla olduğu bulundu. Ağır hastalık için sadece “yaş ve organ nakli yapılmış olması” fiziki aktivite azlığından daha riskli. Yaşlılar dışarı çıkmaya, güneşlenmeye, toprağa basmaya, yürümeye, hareketli olmaya teşvik edilmelidir.

Pandeminin sonlanması ve ölümlerin önlenmesinde “kapanma” veya “kilitlenme” adları altında uygulanan “yasakların” risklerinin faydasından çok daha fazla olduğuna inanıyorum. USA’ da üç farklı tedbir alan üç eyalette ölümlerin farklı olmaması da bunu gösteriyor. Açsan bir türlü kapasan bir türlü: Tüm dünyanın işi gerçekten çok zor!

Danimarka, pıhtılaşmaya sebep olduğu gerekçesiyle kullanımını durdurduğu aşıları ekonomik açıdan gelişmemiş ülkelerle paylaşmayı “düşündüğünü” açıklamış. Çok fazla düşüneceklerine ihtimal vermiyorum; aşılar yola çıkmış bile olabilir. Tarihe geçecek bu âlicenaplık için Danimarka’ yı şimdiden tebrik ediyorum.

Mâkûl miktarda yoğun egzersizin fiziki performansı artırdığı ama egzersiz süresinin uzamasının vücudu aşırı zorlayabileceği ve metabolizmayı olumsuz etkileyebileceği gösterildi. Sağlıklı bir hayat için sürekli hareketli olmak gerekir ama yorucu ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır. Yürüyelim arkadaşlar! Nerde hareket orda bereket!

Şekerli meşrubata getirilen vergilerin bu içeceklerin tüketimini azalttığı bildirildi. Özellikle sıvı formdaki fazla şekerin obezitenin başlıca sebebi ve tip 2 diyabet, hipertansiyon, kalp hastalığı, birçok yaygın kanser ve diş çürüğü gibi hastalıklar için bir risk faktörü olduğu biliniyor. Darısı bizde satılan meşrubatların başına!