Düşük yağlı diyetin testosteron seviyelerini yüzde 15’ e varan oranda azalttığı, düşük yağlı vejetaryen diyetle bu azalmanın yüzde 26’ ya kadar çıktığı bildirildi. Zeytinyağı, avokado ve kuruyemişlerde bulunan “tekli doymamış yağlar” testosteron üretimini artırıyor. Ayçiçek, mısırözü, kanola gibi bitkisel yağlarda bulunan “çoklu doymamış omega 6 yağ asitleri” testosteron üretimini bozuyor.

İngiltere’ de hükümet, obezite stratejisinin delile dayalı olmasını sağlamak için acilen bağımsız bir gözden geçirme emri vermeye çağrıldı. “Vücut kitle indeksini sağlık ölçütü olarak kullanmayı bırakın!” Çocuk bile vücut kitle endeksinin (VKE) bir kişinin sağlıklı olup olmadığını göstermeyeceğini bilir ama gel de bunu beslenme uzmanları ve diyetisyenlere anlat!

İspanya’ da yüzerken ve güneşlenirken maske takmayı öngören kuraldan vazgeçilmiş. Sahil boyunca yürüyen herkesin maske takması zorunluluğu devam etse de bu gene de çok büyük bir gelişmedir. Kararın alınmasında bazı maskelerde ölümcül kimyasalların bulunmasının bir etkisi olmadığını düşünüyor, bunu akl-ı selîmin bir zaferi olarak görüyorum.

Lösemide, düşük kalorili diyet ve egzersizin kemoterapiye cevabı artırdığı, rezidüel hastalık riskini azalttığı gösterildi. Kemoterapi gören hastalara karbonhidrattan zengin yüksek kalorili beslenme tavsiyesi üzerinde düşünmek gerekiyor. Beslenme ve doğru hayat tarzının hastalıkların önlenmesi kadar tedavisinde de işe yaradığı anlaşılıyor.

Adam gibi beslenen ve sağlıklı hayat tarzına sahip olanlar için kilonun bir ehemmiyeti olmadığını hatta fazla kilolu ve biraz obez olanların daha sağlıklı olduklarını savunan tezime yeni bir destek daha geldi. Prediyabet, tüberküloz hastalığının şiddetini arttırırken, bozulmuş glukoz toleransı olmaksızın fazla vücut yağının tüberküloza karşı koruyucu olduğu belirlendi.