Sosyete diyetisyenleri ve metabolizma uzmanlarının hararetle tavsiye ettiği “az yağlı veya yağsız süt ürünlerinin” Parkinson riskini %34 artırabileceği bildirildi. Sadece az yağlı süt dikkate alındığında Parkinson riski %39’ a kadar çıkıyorken tam yağlı süt ürünlerinin böyle bir riski yok. Layt süt ürünü meftunları bir kere daha hüsrana uğramış oluyor.

“Güneş giren eve doktor girmez” sözünü “Köpek giren eve hastalık girmez” şeklinde ifade etmekte hiçbir beis yok! Evcil hayvanların, özellikle de köpeklerin sağlıklı yaşamanın unsurlarından biri olduğunu her geçen gün daha iyi anlıyoruz. Köpek beslemenin kalp krizlerini önlemede kolesterol ilaçları kadar etkili olduğunu üstelik de hiçbir yan etkileri olmadığını daha önce yazmıştım.

Tiroit kanserlerinin senede yüzde 3.6 tiroit kanseri ölümlerinin de yüzde1.1 arttığı bildirildi. Teşhisteki artışla beraber tiroit kanserlerine bağlı ölümlerin ve ileri safhadaki kanserlerin de artmış olması artışın sadece aşırı teşhisle ilgili olmadığını kanserlerde gerçek bir artış olduğunu ortaya koyuyor. Soru şu, tiroit kanserleri neden artıyor?

Sağlıklı diyet ve düzenli egzersizle beraber Brezilya fındığı, kaşu, pekan, ceviz ve Antep fıstığı gibi ağaçta yetişen kuruyemiş yiyen kolon kanseri hastalarının daha uzun yaşadıkları bildirildi.  Sağlıklı beslenme kanserin tekrarlamasını önlemede ve hastaların hayatlarını uzatmada etkili olduğu gibi asıl mühim olanı bunun kanseri önleyebilmesidir.

Yoğurtta bulunan Lactobacillus parafarranginis isimli bakterinin 14 antibiyotiğe dirençli bakterilere karşı etkili olduğu bildirildi. Yoğurt, kefir, turşu, sirke, şalgam, tarhana gibi fermente gıdaların sağlığımız için ne kadar önemli olduğu bir kere daha ispatlanmış oluyor. Adam gibi beslenmeye devam!