Kızartma, ızgara ve kavurma gibi pişirme yöntemlerini tercih edenlerde diyabet riskinin daha yüksek olduğu bildirildi. Bu kuru sıcak pişirme yöntemleri sırasında ileri glikasyon son ürünleri (AGE) oluşuyor ve bunların yüksek seviyeleri ensülin direnci, hücre stresi ve enflamasyona yol açarak diyabete zemin hazırlıyor. Sağlıklı yaşamanın yolu adam gibi beslenmeden geçer ve yiyeceklerin pişirilme şekilleri de buna dâhildir.

Dr. Jim McVay buruna püskürtülerek uygulanan grip aşısının (FluMist) sudan farklı olmadığını söylüyor. Sadece FluMist değil kola iğne ile zerk edilen grip aşılarının da sudan farkı olmadığı gibi içinde “bonus” olarak bir sürü zararlı ve riskli kimyasal ve yabancı maddeler var. Grip aşısı yerine bir bardak temiz su içmek daha faydalıdır.

Şeker endüstrisinin bilim adamlarına para vererek şeker ve kalp hastalıkları arasındaki ilişkiyi önemsizmiş gibi gösteren, yağı esas suçlu gibi öne çıkaran makale yazdırdıkları ortaya çıktı. Tüm dünya bu yüzden obez, diyabetik ve kalp hastası oldu. Ne yazık ki hâlâ bu tavsiyeleri tekrarlayanlar var ama halk her şeyin farkında!

Cleveland Kliniği bazı sebzelerin kıymetini bilmediğimizi iddia ediyor: Bunlar Brüksel lahanası, tere, enginar, karnabahar, brokoli rabe ve salatalık. Bu sebzeler vitamin, mineral ve antioksidanlardan çok zengin ve özellikle de çiğ olarak tüketilmesi daha faydalıdır. Sağlıklı yaşamanın, hasta olmamanın yolu adam gibi beslenmekten geçiyor.

Çocukluk çağlarında ikâmetleri sık değişen çocuklarda muhtelif ruhsal problemlerin daha sık görüldüğü bildirildi. Siz bir de evlerinden terör sebebiyle her şeylerini bırakmak ve çok uzak memleketlere kaçmak zorunda kalan ailelerin çocuklarının hâlini ve bunların karşılaşacağı psiko-sosyal problemlerin ne kadar fazla ve büyük olacağını tahmin edin.