Günde en az yarım saat kitap okuyanların hiç kitap okumayanlara göre ortalama olarak iki seneden uzun yaşadıkları bildirildi. Ben de bu araştırmadan destek alarak kitaplarımı okumanızı tavsiye ediyorum ve bu araştırmada bildirilen de daha uzun yaşayacağınızı garanti ediyorum. İnanmayan okusun ve görsün.

Çikolata, zeytinyağı, sarımsak, karpuz, nar gibi birçok yiyeceğin tansiyon düşürücü etkisi vardır ama faydalı diye bunların sınırsız tüketilmesi de doğru değildir. Hipertansiyon esasında bir hastalık değil, hareketsizlik, sigara-alkol ve beslenme hatalarından kaynaklanan bir hayat tarzı yanlışıdır. Bu yanlışları ilaçlarla düzeltmeye kalkmak daha büyük bir yanlıştır.

Eozinofil hücreleri azaltan fevipiprant’ ın astım tedavisinde “ezber bozan” bir tedavi olabileceği bildirildi. Az sayıda hasta üzerinde kısa süre denenen bir ilaçtan mucizeler beklemek doğru değil. Astım, ilaçsız veya gerektiğinde ilaçlarla çok iyi kontrol altına alınan bir hastalıktır. Bu ilaç her astımlıda değil olsa olsa klasik tedavilere cevap vermeyen, balgam ve kanlarında yüksek miktarda eozinofil bulunan ağır astımlılarda işe yarayabilir.

Köy çocuklarında astımın daha az görülmesinin bunların hayvanlarla iç içe yaşamaları ve bakterilerle daha fazla karşılaşmalarıyla ilgili olabileceği bildirildi. Bu araştırma, birçok hastalığın hayat tarzındaki yanlışlardan kaynaklandığını destekleyen teori için de kuvvetli bir delildir. Evet, sağlıklı yaşamanın tek yolu adam gibi beslenmekten ve yaşamaktan geçiyor. Hijyen çılgını annelere önemle duyurulur

Haftanın çoğu günü evde yemek yiyenlerde tip 2 diyabet riskinin restoranlarda yemek yiyenlere göre daha az olduğu bildirildi. Araştırma döneminde ev yemekleri yiyenlerin daha az kilo aldıkları da görüldü. Bu araştırma da, tip 2 diyabetin bir hastalık değil, tamamen beslenme yanlışları ve hareketsizlikten kaynaklanan bir hayat tarzı kusuru olduğunu gösteriyor.