Elbette D vitamini sağlıklı yaşamak için elzemdir ve buna da kimsenin itiraz ettiği yok ama nedir bu D vitamini meftunluğu anlamakta güçlük çekiyorum. Diğer vitaminlerin suçu ne, neden onların âbisi, hâmisi yok merak ediyorum. Yoksa kanımda D vitamini seviyem düşük de ondan mıdır bu kalın kafalılığım bilemiyorum.

Haftada dört defadan fazla patates yiyenlerde hipertansiyon riskinin arttığı belirlendi. Patates kızartması yiyenlerin riski haşlama, püre yiyenlere göre daha yüksek ama tuhaftır patates cipsi yiyenlerde hipertansiyon daha az görülüyor. Vitamin C ve potasyumdan zengin patates aşırıya kaçılmadan yenebilir ama kızartma ve cipsden kesinlikle uzak durulmalıdır.

Doğumdan sonraki ilk günlerde kanda folat ve vitamin B12 seviyeleri yüksek olan annelerin bebeklerinde otizm spektrum hastalığı riskinin 17 misli yüksek olabileceği bildirildi. Beyin ve omuriliğin sağlıklı gelişimi için gebelerin yeterince folat alması şart ama ipin ucunu kaçırmamaya da dikkat etmek lazım. Vitaminlerin fazlasının zararlı olabileceği asla unutulmamalıdır.

FDA, içlerinde ciprofloksasinin de yer aldığı florokinolon sınıfı antibiyotiklerin sinüzit, bronşit ve komplike olmayan idrar yolları enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılmaması gerektiğini bildirdi. FDA’ nın “Aman dikkatli kullanılsın” demesi önem verilmesi gereken bir uyarıdır. Her zaman yerden yere vurduğum FDA’ yı bu sefer tebrik ediyorum.

Kalp krizi, felç veya koroner arter hastalığından ölüm riskini belirleyen hesaplama cetvelinin riski 5-6 kat yüksek gösterdiği ve milyonlarca insanın boş yere kolesterol hapı içtikleri bildirildi. Kalp-damar hastalıklarından korunmanın yolu adam gibi beslenmek, sigara alkol kullanmamak ve yeteri kadar hareket etmektir. İtiraz edecek adamın alnını karışlarım