TIP YAZILARI

kasa fişi

TRANS YAĞLAR AZALTILMAMALI, YÜZDE YÜZ SIFIRLANMALIDIR

Türkiye Halk Sağlığı Kurumu’ nun obeziteyi ciddi bir sağlık sorunu olarak görmesi ve trans yağları azaltmayı hedeflemesi iyi ama kesinlikle yeterli değil. Trans yağların gerçek manada sıfırlanması, zeytinyağı ve tereyağının teşvikiyle beraber rafine şeker, un ve “hazır gıdalara” karşı çıkmadan obezite ile mücadele “göstermelik” olur.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
Canan Karatay 1

AKDENİZ DİYETİ GENETİK OLARAK GENÇLEŞTİRİYOR

Akdeniz Diyeti ile beslenenlerin telomerlerinin kırmızı et ve sütlü ürünleri yiyenlere göre daha uzun olduğu belirlendi. Bu onların daha genç kalacakları manasına geliyor. Kırmızı et ve süt ürünleri telomerleri kısaltıyor” diye bu araştırmaya can simidi gibi sarılanlar olacaktır ama hiç de öyle değil, gene yanılıyorlar!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

ELEKTRONİK SİGARALARDA 10 MİSLİ FAZLA KANSEROJEN VAR

Elektronik sigaralarda formaldehit ve asetaldehit gibi kanserojenlerin 10 misli fazla bulunduğu belirlendi. Bu araştırmada sigara üreticilerinin bir dahli var mı yok mu bilmiyorum ama standart sigaradan da elektronik sigaradan da uzak durmak gerektiğine inanıyorum. Boşuna “Dumanını yel alır parasını el alır derdi sana kalır” dememişler.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

SEN NEYMİŞSİN BE KOLESTEROL!

Prof. Dr. Murat Tuzcu, inatla, kalp krizi ve felçlerin sebebi olan damar sertliğini (ateroskleroz) “kolesterol yüksekliği” üzerinden izah etmeye çalışıyor. Hâlâ “iyi kolesterol-kötü kolesterol” ayırımı yapıyor. Kolesterolü düşürmenin faydalarını “ballandıra ballandıra” anlatıyor. Benim bile “statin içesim geldi” desem mübalağa etmiş olmam. “Kötü kolesterol” yok ama “kötüye kullanılan kolesterol” var.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

GRİP AŞILARINA HARCANAN MİLYARLARA YAZIKTIR GÜNAHTIR

Yeni bir araştırmada grip aşılarının etkinliğinin tüm yaş gruplarında sadece %32, 4 yaşından küçüklerde ise %4 olduğu, her sene aşı yapılmasının aşının etkinliğini daha da azalttığı belirlendi. Grip aşılarına harcanan milyarlara yazıktır, günahtır. Tüm dünyayı bu grip aşısı rezaletine karşı çıkmaya davet ediyorum. İtirazı olan var mı?

» Yazının devamını okumak için tıklayın