Hep ilaçların yan etkilerinden bahsetmemden şikâyetçi olan pek çok okurum var. Bu yazımda ilaçların “müspet” yan etkileri de olabileceğini gösteren bir araştırmadan bahsederek özel olarak onların gönlünü hoş etmek istiyorum: Tansiyon tedavisinde kullanılan ACE-inhibitörlerinin tedavisi olmayan ALS hastalığını önlediği ortaya çıktı. Mutlu oldunuz mu ey ilaç meftunları?

Antibiyotiklerin, halk arasında “çocuk romatizması” adıyla bilinen “jüvenil idiyopatik artrit” riskini artırdığı belirlendi. Araştırma, antibiyotik kullanımının 16 yaşından küçüklerde romatizma riskini 2.6 misli artırdığını, antibiyotik tüketimi arttıkça riskin de arttığını gösteriyor. Antibiyotik yazarken de içerken de bir daha düşünmek lâzım!

Tüm dünyaya senelerce içinde kolesterol olmadığı için kalp-damar hastalıklarına karşı tavsiye edilen margarin ve bitkisel hidrojenize yağlarda bulunan “trans yağların” hafızayı da bozabileceği bildirildi. Unutmayın, kalp-damar hastalıkları ve kanserlere sebep olduğu ispatlanan trans yağlar hazır gıdaların raf ömrünü uzatıyor ama sizinkini kısaltıyor!

Her gün, nitrattan zengin sebzelerle beraber zeytinyağı yemenin kan basıncını düşürdüğü ve hava kirliliğinin kalp üzerine olan olumsuz etkilerini azaltabileceği belirlendi. Zeytinyağı sağlıklı hayatın olmazsa olmaz unsurlarından biri olduğu bir kere daha ispatlanırken, “kolesterolsüz margarin ve bitkisel yağ lobisinin” sesi soluğu çıkmıyor. Hangi deliğe kaçtılar dersiniz?

Akdeniz mutfağının temel unsurlarından olan zeytinin sadece meyvesinin değil yapraklarının da adeta ilaç gibi etkili olduğu belirlendi. Yeni bir araştırma “zeytin yaprağı ekstresinin” ensülin direncini azalttığını ve pankreastan ensülin salgısını artırdığını gösteriyor. Hastalıkların temel sebebinin, sağlıksız beslenme ve yanlış hayat tarzı olduğunu unutmayın.