Harvard’ ın yeni araştırması tam da gıda endüstrisinin istediği gibi çıktı: Tereyağı yerine bitkisel yağ yiyenler daha uzun yaşıyorlar. İler tutar bir tarafı olmayan bu araştırmanın medyada yaygın ve geniş şekilde yer almasına şaşırmadım. Sağlık Bakanı, tohum yağlar en sağlıksız yağlar diyen ülkede zil takıp oynayanlar bile var.

Dövmelerin hem cilt kanserleri hem lenfoma riskini artırdıkları bir kere daha gösterildi. Dövme alanı genişledikçe risk de artıyor. Lenfomaların, zerk yerinden lenf bezlerine ulaşan mürekkebin burada bir enflamasyona yol açması ve bunun da zamanla kansere zemin hazırlamasıyla açıklanıyor.

Ben de Kovid aşısının sözde güvenliğine ve etkinliğine inandım, ancak bunun yanlış olduğu ispatlandı. Kovid’ in ardından, özellikle gençlerde miyokardit, nörolojik ve dolaşım bozuklukları salgını yaşandı. Hepimiz genç sporcuların oyun alanlarında yere yığıldığı videoları gördük.

Çayı demleme işleminin suyun arıtılmasına yardımcı olabileceği de ortaya çıktı. Tipik bir fincan çay demlemenin sudaki kurşunun yaklaşık %15’ini uzaklaştırdığı, daha uzun demlemenin ise daha fazla metal kaybı sağladığı tespit edildi. Selüloz torbalar en iyi performansı gösterirken, pamuklu ve naylon torbalar metallerin neredeyse hiçbirini adsorbe etmedi.

Yeni araştırmaya göre, yaşlanmanın sırrı genlerde değil hayat tarzı ve çevresel etkenlerdeymiş ki bu zaten akıl ve mantığın da gereğidir. Genetiğimizi değiştiremeyeceğimize göre yapacağımız şey, sağlıklı hayat tarzı ve sağlıklı çevreye sahip olmamız ve hem hayatımızdaki hem çevremizdeki olumsuzlukları düzeltmek.

mRNA Kovid aşılarıyla bağlantılı endişe verici bir sendrom keşfedildi. Aşılama Sonrası Sendromu olarak adlandırılan tabloda beyin sisi, baş dönmesi, kulak çınlaması ve egzersiz entoleransı görülüyor. Bazı hastalar, aşıdan yıllar sonra bağışıklık hücrelerinde farklılıklar ve koronavirüs proteinlerinin varlığı gibi biyolojik değişiklikler de gösteriyor.

Uzun süreli olarak haftada iki veya daha fazla porsiyon yoğurt yiyenlerde, bifidobakteri pozitif kolorektal kanser oranın yüzde 20 daha az olduğu tespit edildi. Bu düşük oran, bifidobakteri pozitif proksimal kolorektal kanser ensidansının daha düşük olmasından kaynaklanıyordu.

Mikroplastiklerin beyin dokusunda diğer organlara göre çok daha fazla miktarda bulunduğu, bunama vakalarında beyinde biriken mikroplastiklerin 10 misli çok olduğu tespit edildi. Araştırmaya göre, mikroplastikler beyne bağışıklık hücrelerinin içinde geliyor ve damar tıkanıklıklarına sebep oluyor.

Akademisyenler, kılavuz yazarlarının çoğunluğunun, endüstriden doğrudan veya dolaylı menfaat temin eden akademisyenlerce hazırlandığını bilmiyor olamazlar. Bunlar elbette okunabilir ama bunları itiraz edilemez metinler olarak kabul etmek gaflet, dalalet ve hatta hıyanettir. Belki biraz fazla ileri gitmiş olabilirim ama benim için bunlar birer kâğıt parçasıdır. 

Kafein genellikle bir beyin uyarıcısıdır. Saf şeklinde beyaz bir toz halinde ve acıdır. Kafein, kahve çekirdeklerinin yanı sıra çay yaprakları, guarana meyveleri ve kakao çekirdekleri de dâhil olmak üzere 60’tan fazla bitkide bulunur. Kafein, vücutta adenozin adı verilen ve bizi uykulu yapan bir molekülü etkisiz hale getirir.