HABERİNİZ OLSUN
ETİBBA DİYOR Kİ
DERDİME BİR ÇARE
TABİBAN-I CİHAN İÇÜN
BENİM ŞARKILARIM
TIP İÇİN SENEDE 3 TRİLYON DOLAR HARCANAN AMERİKA’ DA NEDEN HERKES HASTA?
Mayo Clinic Proceedings’ te yayınlanan araştırmaya göre Amerika’ lıların yüzde 3’ den daha azı sağlık yaşamanın icaplarını yerine getiriyor.
Araştırma National Health and Nutrition Survey kapsamındaki 4754 kişi üzerinde gerçekleştirildi.
Sağlıklı yaşamanın icapları öyle atla deve değil, size her zaman bıkmadan usanmadan tekrarladığım şu dört madde:
BİR: Adam gibi beslenme
İKİ: Orta derecede egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta veya ağır egzersiz
ÜÇ: Sigara içmeme
DÖRT: Vücut yağ oranının erkelerde yüzde 20 kadınlarda yüzde 30 altında olması
Araştırmada katılımcıların yüzde 71’ inin sigara içmediği, yüzde 38’ inin sağlıklı beslendiği, yüzde 10’ unun vücut yağ dağılımının normal olduğu ve yüzde 46’ sının da yeteri kadar fiziki aktiviteleri olduğu belirlendi.
Bunların yüzde 16’ sı bu unsurların 3’ ünü, yüzde 37’ si 22 sini ve yüzde 34’ ü 1’ ini ve yüzde 11’ i de hiçbirini yerine getirmiyordu.
Kadınlarda sigara içmeme ve sağlıklı beslenme oranları yüksek ama fizik aktivite düşüktü.
Uzmanlar, bu unsurları yerine getirenlerde başta obezite, tip 2 diyabet, kalp krizi ve kanserler olmak üzere tüm kronik hastalık risklerinin azalacağını söylüyorlar.
Gelelim neticeye
Bunca tarama, çekap, rutin kontrol, aşılar, ilaçlar, hastaneler, en ileri teknolojiye rağmen Amerika’ ların hastalıktan kırılmalarının sebebi çok basit: Sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmemek!
Senede adam başı 8 bin dolar harcanması bu insanları hastalıklardan korumadığı gibi aksine daha çok hastalanmalarına da yol açıyor.
Sağlıklı yaşamanın tıpla bir ilgisi olmadığı bir kere daha ispatlanmış oluyor.
Kaynaklar:
http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(16)00043-4/abstract
Bu gidişte çok yakında Amerikayı sollarız böylece de Amerikalılar en kötü olmaktan kurtulurlar.