Ortalama 7-8 saatlik gece uykusu da tıpkı adam gibi beslenme, yeteri kadar hareketli olma gibi sağlıklı yaşamanın olmazsa olmazlarından biridir. Yeni bir araştırma da geceleri 6 saatten az uyuyanların soğuk algınlığı riskinin daha fazla olduğunu gösteriyor. Gece kuşlarına önemle duyurulur.

Sık antibiyotik kullananlarda tip 2 diyabet riskinin %50 fazla olduğu ortaya çıktı ama diyabeti ve obeziteyi sadece antibiyotiklere bağlamak ya aptallık ya da sahtekârlıktır. Bu iki hastalığın bir numaralı sebebi “sağlıksız hazır gıdalar ve sağlıksız beslenme” dir ve bu yanlışa çözüm bulmadan başka sebepler aramaya kalkışmak ayıptır.

Hastalığın son dönemindeki “kemoterapinin” faydadan çok zarar verdiği ortaya çıktı. Onkoloji klinikleri ölecekleri belli olan ama kemoterapiye ısrarla devam edilen hastalarla doludur. Bu tedavilerin maliyetinin çok yüksek olduğu da mutlaka hesaba katılmalı, kemoterapi bir “umut ticaretine” dönüşmemelidir. Mezara kadar kemoterapi anlayışı yanlıştır.

Tomografi ile alınan düşük doz radyasyonun bile programlanmış hücre ölümü ve apoptoz ve DNA onarımında rol oynayan genlerin aktivasyonu ile ilişkili DNA ve hücre hasarına yol açtığını ortaya koydu. Çeşitli sebeplerle boş yere tomografi yapıldığını unutmayın ve doktorunuza “Bunun mutlaka gerekli ve daha güvenli teşhis yöntemleri olup olmadığını” mutlaka sorun!

Modern tıp dışı tedavilere dünyanın tüm gelişmiş ülkelerinde büyük bir ilgi olmasının suçlusu bizzat modern tıbbın kendisidir. Modern tıp endüstrinin kucağından inmedikçe de insanlar haklı olarak çareyi “alternatif tıpta” arayacaktır. Alternatif tıbbın “şarlatanlarına” da modern tıbbın “şaklabanlarına” da hayır!