Aşı yapılan gece iyi uyumak ve aşının sabah yapılması aşıların etkinliklerini artırabiliyor. Mutasyon gösteren varyantların yaygınlaşması ve aşıların bunlara karşı yeteri kadar etkili olamadıkları da dikkate alındığında KOVİD aşılarının bağışıklığı baskılanmış kişilere sabah yapılması ve aşılananların o gece iyi uyumalarının sağlanması daha yüksek antikor seviyeleri sağlayabilir.

Karbonhidrattan zengin aşırı işlenmiş beslenmenin bağırsaklardaki mantarları da etkilediği belirlendi. Mikobiyomdaki değişiklikler, serum trigliserit düzeylerindeki artışlarla ve metabolizmada rol oynayan çeşitli hormonlarla bağlantılıydı. İşlenmiş gıdaların sağlığımızın en büyük düşmanı olduğunu unutmayın.

İnsanların binlerce seneden beri afiyetle yedikleri gıdaların karalanması ve vegan beslenmenin dünyaya sağlıklı beslenme modeli olarak gösterilmeye çalışılması büyük bir oyunun ilk “fragmanlarıdır.” Yakın bir gelecekte kırmızı et yiyenlere “vebalı muamelesi” yapılacak, bunlar tıpkı şu günlerde HES kodu uygulamasında olduğu gibi ET KODU uygulamasıyla toplum dışına itilmeye çalışılacaktır.

Rahibeler üzerinde yapılan araştırmada kırmızı şarabın uzun ömürlülükle ilgili anahtar genlerin aktivitesini arttırdığı, metabolik sağlığı iyileştirdiği ve meyve sineklerin ömrünü uzattığı bildirildi. İnsanda şarap içme arzusu yaratan bu mükemmel çalışmanın özetinin tüm meyhanelerin kapısına asılması gerekir. Bu araştırmaya içilir!

Karaciğer yağlanması tedavisinde hem yağdan zengin karbonhidrattan fakir diyet (LCHF) hem 5:2 diyeti oldukça etkili bulundu. Karaciğer yağlanması, obezite, tip 2 diyabet, kalp krizi ve felç, kanser ve tüm kronik hastalıklara davetiyedir. Karaciğer yağlanmasının ilacı yoktur, çaresi adam gibi beslenmedir.