TARÇININ FAZLASI ZARARLI
Tarçın hem lezzetli hem de faydalı bir baharattır, yiyecek ve içeceklere ayrı bir çeşni katar. Makul miktarlarda tüketilirse diyabet, kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltabilir ama fazla tarçın karaciğer hasarına, ağız yaralarına, hipoglisemiye yol açabilir, kanser riskini artırabilir. Günde bir çay kaşığını geçmemek gerekir.