Aşağıda okuyacağınız “100 yaşınızı devirmek ister misiniz?” başlıklı yazıda da her zaman olduğu gibi itiraz etmek istediğim hususlar var: BİR: 100 seneden fazla yaşamanın birinci şartı “genetiktir“, kişisel ve çevresel faktörler bundan sonra gelir. İKİ: Her gün yeteri kadar hareket etmek gerekiyor, deli gibi spor yapmak aksine zararlı! Hareket günlük hayatın içine sindirilmiş olmalı, bir […]

Hava kirliliğinin obeziteye yol açtığı bildirildi. Kabahat havadaysa, istediğim gibi yer, yan gelip yatarım diyenler yanılır. Elbette hava kirliliğinin sağlığımız üzerine menfi tesirleri olabilir ama esas meselenin sağlıksız beslenme ve hareketsizlik olduğunu unutmayın. Bu tür araştırmalar insanların aklını çelmek için de yapılmış olabilir, kim bilir.

Sigara paketleri üzerindeki sigaranın tehlikelerine karşı uyaran grafiklerin tiryakileri caydırmadığı gibi bunların tam aksine sigara içmeyi teşvik edebilecekleri bildirildi. İnsanlar genel anlamda “dayatmalardan hoşlanmıyor” hatta ileri gidildiğinde tam aksi tepkiler ortaya koymaya da başlayabiliyor. Topluma sağlık veya diğer konularda uyarı yapanların dikkatine önemle sunuyorum.

Böyle bir kampanyanın ispatlanmış bir faydası var mıdır? Kampanyayı hazırlamak için kaç kişi kaç gün çalışmıştır? Kampanya için kaç lira harcanacaktır? Kampanyanın sponsoru var mıdır? Mumları söndüren tiryaki sigaraya devam etmez mi? Aşırı teşhis ve tedaviye, gereksiz ilaç kullanımına dikkat çeken kampanyalar daha doğru değil midir?

Ateşe, öksürüğe, uykuya ve kalbe iyi geldiği, cinsel isteği ve anne sütünü artırdığı bilinen çikolatanın düzenli olarak yenmesinin yaşlılarda beyin fonksiyonlarına da müspet tesiri olduğu gösterildi. Çikolatanın zararı ona eklenen şekerden özellikle de yüksek früktozlu mısır şurubundan kaynaklanır. Bunun için de şekeri daha az olan bitter yani siyah çikolata tercih edilmelidir.