Soğuğa maruz kalmanın kalça ve göbekteki sağlıksız “beyaz yağın”, kalori yakan “kahverengi yağa” dönmesini sağladığı fakat bu olayın obezlerde görülmediği belirlendi. Bu, obez olmadıkları hâlde kalça veya göbeklerinde bir miktar fazla yağ olanların buralara buz torbaları koyarak yağlarını eritebilecekleri anlamına geliyor.

Sağlıklı beslenen, sigara içmeyen, yeterince hareket eden, az alkol kullanan, VKE 25’ in altında olan kadınlarda felç riski %54 daha az çıktı. Demek ki, sağlıklı olmak için taramalara, rutin kontrollere, tomografilere, endoskopilere, anjiyolara, haplara, aşılara gerek yok! Unutmayın, “Adamın biri doktora gitmiş… Gidiş o gidiş!”

Gençler ve kilo vermek isteyenler tarafından çok kullanılan gıda takviyelerinde insanlar üzerinde denenmemiş sentetik kimyasallar bulunduğu tespit edilerek bunların yasaklanması istendi. Gıda takviyelerinin tümüne karşıyım. Sağlıklı yaşamak için “adam gibi beslenme” yeterlidir. Paranızı ve sağlığınızı çöpe atmanın manası yok.

Bugünlerde yüzlerce Amerika’ lı çocuğu yatağa düşüren bir virüs var: Enterovirüs D68. 4 yaşında bir çocuğun ölmesi paniği daha da artırdı. Her sene küçük salgınlar yapan enterovirüs D68 soğuk algınlığına benzeyen bir tablo yaratıyor ama astımı ve diğer solunum sistemi hastalığı olanlarda hırıltı ve nefes darlığı gelişebiliyor.

Kolesterol hapları “dünyanın en mâsum ilacı” diye sunuluyordu ama onlarca yan etkisi olduğu anlaşıldı. İlacın diyabet yapması saklanmaya, çalışıldıysa da sonunda FDA “diyabet yapabilir” uyarısı yapmak zorunda kaldı. Yeni bir araştırma da bu riskin ilacın etki mekanizmasıyla ilgili olduğunu gösteriyor. Statinler kaş yapayım derken göz çıkarıyor.