Hiçbir yan etkisi olmadığı iddiaları gazete manşetlerine kadar çıkan kolesterol haplarının (statinler) ne kadar tehlikeli oldukları bir bir ortaya çıkıyor. Jinekomasti yani erkeklerde meme büyümesi de bunlardan biri. Statin meftunları bu yan etkiyi “Ne güzel işte, memesi küçük olanların ameliyat olmalarına artık gerek kalmadı” diye savunurlarsa, şaşırmayın.

D vitamini seviyesi düşük olanlarda bilişsel fonksiyonlarda azalmanın daha hızlı olduğu bildirildi. Bu sonuç, D vitamini düşüklüğünün Alzheimer ve bunama risklerini artırabileceğini ortaya koyuyor ama D vitamini almanın bilişsel fonksiyonlardaki azalmayı önleyebileceği veya yavaşlatabileceğini göstermiyor. D vitamini içenler bu iyiliğimi “unutmasınlar”.

Yeni bir meta-analiz, fazla balık yemenin Alzheimer riskini yüzde 36 azalttığını ama balık yağı haplarının böyle bir etkisinin olmadığını gösteriyor. Hapı bırakın, balık yiyin diye durmadan tekrarlıyorum. Balık yedikçe de, balık yağı haplarını boşuna içtiğinizi daha iyi anlayacaksınız.

Kalp krizi, felç, damar tıkanıkları, obezite, hafıza kaybı ve böbrek hastalıklarını önleyebileceği gösterilen Akdeniz diyetinin meme kanseri riskini de ileri derecede azalttığı tespit edildi. Bilim dünyasının, kanserlerin “adam gibi beslenerek” önlenebileceğini geç de olsa anlamaya başladığını görmek beni mutlu ediyor.

Adam gibi bilimsel araştırma yapmak için gerekli sistemin kurulmuş, kendini bilime vakfetmiş yeterli uzmanın bulunması yeterli olmuyor. Bunun için çok ciddi miktarlarda ve sürekli maddi destek de gerekiyor. Kanserlerin büyük kısmı olumsuz çevresel faktörler ve hayat tarzımızdaki yanlışlardan kaynaklanıyor.