1 ay boyunca günde 24 gram %70 kakao ihtiva eden bitter çikolata yemenin, bilişsel işlevleri (özellikle dikkati ve işlemeyi) geliştirdiği tespit edildi. Ben de bu tür bir çikolata araştırmasına gönüllü denek olmak istiyorum. Beni fındıklı çikolata grubuna koyayarlarsa daha memnun olurum.

Yaşlanmayla artan kronik hastalıkların sebebinin doğrudan yaşlanma değil sanayileşmenin getirdiği olumsuz faktörler olabileceği ortaya kondu. Bu faktörler içinde gıdaların giderek kalitesizleşmesi, işlenip-süslenmesi yani yozlaşması; bu gıdalarla alınan antibiyotik, hormon, katkı maddesi, pestisit kimyasallar bence başta gelen sebepler.

51 popüler diş macunu markasının bağımsız testleri, %90’ının kurşun, %65’inin arsenik, %47’sinin cıva ve %35’inin kadmiyum ihtiva ettiğini ortaya koydu. Test edilen diş macunlarından sadece altısı temiz çıktı. Ağır metaller, diş macununa, üretimde kullanılan hidroksiapatit, kalsiyum karbonat ve bentonit kili gibi kirli hammaddeler yoluyla girer.

Yıllardır tartıda gördüğümüz rakamlara, Vücut Kitle Endeksi değerlerine sıkı sıkıya bağlıyız. Peki ya bu göstergeler gerçekten sağlığımızın aynası mı? Değil tabii ki. VKE ve kilo, tek başına sağlığın göstergesi değildir. “Metabolik sağlık” esas belirleyicidir.

Erken evre meme kanseri teşhisi konan düşük riskli kadınların ameliyat edilmesinin şart olmadığı, bu vakalarının takip edilmesinin bir seçenek olarak düşünülmesi gerektiği bildirildi. Ameliyatın da çeşitli riskleri ve maliyeti olduğu hesaba katılmalıdır.