UK Biobank verileri kullanılarak yapılan çalışmada güneşlenmek kısa vadede kan şekerini düşürürken, uzun vadede diyabet riskini azalttı. En belirgin azalma düşük güneş ışığı seviyelerinde oldu, yüksek seviyelerde etki plato yaptı. Bunun, mitokondride elektron transportunun düzenlenmesi ile gerçekleştiği düşünülüyor.

Kraldan çok kralcılar zona aşısıyla ilgili çalışmayı şişirdikçe şişiriyor. “Zona aşısı 60 yaş üstünde kardiyovasküler yükte %9, iskemik kalp hastalığında %10, kalp yetersizliğinde %12 azalma sağladı” diye çığlıklar atılıyor ama çalışmanın kendisi de “bu aşı kalp hastalığını önlüyor” demiyor.

Kanda C vitamini düzeyi düşük olan kişilerde gri madde hacmi daha düşük ve DMN adı verilen beyin ağında bağlantı zayıflığı tespit edildi. C vitamininin serbest radikalleri nötralize ederek beyin dokusunu koruduğu, nörotransmitter (beyin hücreleri arası haberleşme kimyasalları) sentezine yardımcı olduğu düşünülüyor.

Cleveland Clinic araştırmacılarının yaptığı ve 53 binden fazla sağlık çalışanını kapsayan yeni çalışma, grip aşılarının gribi önlemdiğini hatta grip aşısı yapılanlarda grip görülme riskinin, özellikle grip salgınının yoğun olduğu dönemde, aşı yaptırmayanlardan daha yüksek olduğunu gösterdi.

İnsanlar son 30-40 senede medya, dermatoloji dernekleri ve kamu sağlığı kampanyaları ile “Güneş = kanser. Kaçının, krem sürün, gölgede kalın.” diye korkutuldu. Amaç cilt kanserini azaltmaktı; niyet iyiydi ama mesaj o kadar absolutist hâle geldi ki, insanlar güneşi adeta düşman olarak kodladı.