Sağlıklı olmak ve hastalıklardan korunmanın tıpla bir alakası yok, bu tamamen bizim elimizdedir. Bütün mesele, sağlıklı yaşamanın kurallarını yerine getirmektedir. Modern tıp da bu hakikati görmezden gelemiyor artık. Hastalıkların ilaçlarla önlenemeyeceğini, uzun ve sağlıklı yaşama yolunun, sağlıklı hayat tarzından geçtiğini kabul ediyor.

İster inanın ister inanmayın, dünyanın en uzun ve sağlıklı yaşayan insanlarının sporla bir münasebetleri yok. Ne halter kaldırıyorlar, ne yürüme bandında koşuyorlar, ne de spor salonlarına gidiyorlar. Onlar sporlarını tıpkı benim de her zaman tavsiye ettiğim gibi farkında olmadan hayatın akışı içinde yapıyorlar.

Safranın dikkat eksikliği hiperaktivite hastalığında Ritalin kadar etkili olduğu gösterildi. Safranın ilaç olarak kabul edilebilmesi için geniş kapsamlı araştırmaların yapılması ve uzun vadede de etkili ve emniyetli olduğunun gösterilmesi ve BİG PHARMA’ nın buna müsaade etmesi gerekiyor.

Vücut karbonhidratları yıkarken kullanılan oksijene göre en fazla karbondioksit oluşur ama yağlar yakılırken daha az karbondioksit meydana gelir. KOAH’ da solunum yetersizliğinde kanda oksijen azalırken karbondioksit artmaya başlar. Yağ ve proteinden zengin fakat şekerden fakir keto diyet KOAH’ lılar için de uygun bir diyettir.

Amerikan Kalp Derneği, zindeliği artıran, stresi ortadan kaldıran, kan basıncı ve kolesterolü düşüren, genel olarak da mutluluk ve afiyet veren yeni ilacın tanıtımını yaptı. Dünya tıp âleminin ikaz ve tavsiyelerine harfiyen riayet ettiği AHA’ nın bu yeni ilacının da bir “blockbuster” olacağına inancım tamdır.