Amerikalı uzmanlar sigara içip de bırakanlarda akciğer yıpranmasını azaltan yiyecekleri belirlemişler. Bakın beyler, sizin sandığınız gibi dalak için ayrı, kulak için ayrı, dudak için ayrı beslenme olmaz. Sağlıklı beslenme bir bütündür ve bunun adı “adam gibi beslenme” dir. Yeter ki yediğiniz gıdalar da “adam gibi” olsun, tarım kimyasalları, GDO, antibiyotik vb bulunmasın.

Dağlara yolculuk son yılların en gözde uğraşlarından, sporlarından biri oldu. Sayıları her geçen gün artan her yaştan insan, gezmek, dinlenmek, dağ sporu yapmak, trekking, kayak… için adeta dağlara koşuyor. Sessizliği, temiz havası ve doğal güzellikleri ile insanları kendine çeken dağlar, bazı özel durumlarda çok ciddi sağlık sorunlarına da sebep olabiliyorlar.

104 yaşına giren Therasa Rowley uzun yaşamasının sırrının her gün “diet kola” içmek olduğunu söylemiş. Bu habere hiç şaşırmadım çünkü yüz yaşını geçenlerin her biri bunu başka başka sebeplere bağlıyorlar: Kimi “her gün domuz pastırması yerim”, kimi “her gün bir saat yürürüm”, kimi “sadece sebze ve meyveyle beslenirim, ağzıma et koymam” diyor. Diet kola zararlı diyenler utansınlar!

Aslında tip 2 diyabet de Alzheimer de bambaşka klinik tablolarda karşımıza çıksalar da her ikisinin kökeninde “hayat tarzı yanlışları” yatar. Bunların başında da beslenme gelir. Tip 2 diyabetin de Alzheimer’in de tüm diğer kronik enflamatuar hastalıkların da başlıca sebebi modern beslenme modelidir.

Teknoloji o kadar ilerledi ve o kadar kolay ulaşılabilir oldu ki “hasta muayenesi” gibi Hipokrat’ tan kalma “ilkel yöntemler” artık tıp tarihi derslerinde anlatılıyor. Öksürene tomografi, başı ağrıyana MR, çarpıntısı olana anjiyo, şişkinliği olana endoskopi yapıp ne var ne yok açık ve net olarak görmek, teşhis etmek varken hasta muayenesi de ne demek oluyor Allah […]